1、你知道开球网《乒乓裁判好友会》吗？有证者快来参加吧。 http://www.kaiqiu.cc/home/space-mtag-tagid-126.html 2、你是裁判，你注册了吗？ http://www.kaiqiu.cc/home/space-referee.html 3、你想学习裁判吗？       请跟帖。

      乒乓球击球虽然是靠手臂完成的，但是与全身协调发力是密不可分的。不过通过我的了解，大多数的球友们往往只注意手上的调节，恰恰忽略了下半身的重要性。以下是自己多年积累的心得体会与大家分享   脚下移动： 提前预判对方来球的速度、旋转、落点。 通过

一曲《高山流水》   岩石嶙峋    流水叮咚   刚柔并济 一曲《渔舟唱晚》   鱼儿戏水    湖光粼粼   怡然自得         欢迎喜欢民族器乐古筝的球友们联系空谷交流学习，凡是开球网球

                            （一）参加比赛开始乒乓之路 开心超人的乒乓之路太短！太短！短得不能再短了！我小时候根本没有打过乒乓球，只是心里曾经想过，要能去体校打乒乓球

2012年3月17日注册开球网，之后一直参加乒乐无穷在体总的活动，直到6月3日才第一次参加喜洋洋的积分赛，初始积分1300，第一次比赛后积分为1291，由于各种原因打球次数不多，参加比赛较少，一年内参加积分赛共9次，有效比赛50场，9胜41负，胜率只18%，虽然胜率很低可是积分却一路走高，当前积分1394，这就是积分低的好处 。 当然这一年来最大的收获

      又徒手练了几天基本功，两三千次吧，又有新体会。      上篇提到要把肩打开。又练几千次后，体会如下：       1、要在打开肩时先把肩放松下来；       2、引拍就是放松手臂，松肩，松腰，体转，展肩；   &n

谁没守规矩？  ---- 每天早上，我都要骑自行车送孩子上小学，路上要经过一个没有摄像头但有红绿灯的十字路口，以及一条双行车道。在这条道路没有改造前，每天骑车都有点胆颤心惊，特别是在那个十字路口，明明是红灯了，却有很多车熟视无睹，甚至连硕大的公交车也似乎看不到红灯标志，不但不减速反而纷纷飙车而过。上周，这条道路有改善了！