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    老蝈 分享了一篇日志  2013-12-07 22:45
    业余对专业，差距不少啊！
    相惜
    今日第二届“陈海杯”比赛上领教了专业选手的利害，专业乒乓球选手就好比正规军，我们业余选手就好比土匪游击队吧，结果都上不了5分。一个上午，全部业余选手都基本
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    老蝈 分享了一篇日志  2013-12-07 22:45
    (转发）当延长至65岁退休......
    相惜
    （转发）当延长至65岁退休—— 多年后的我六十岁的那天早晨5点，我起床，去公园晨练，回来后煮了早餐，送完孙子上学，刚好8点。 来到地铁站，人很多，一小伙子要给我让座，我看了看
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    老蝈 分享了一篇日志  2013-12-07 22:44
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-12-07 22:06
    不能松懈还要进步
    王朝
        打球频率比较多，越来越发现自己的不足之处，感觉浑身都是“漏洞”，努力修正，不能松懈！
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-12-07 22:05
    北京水洋乒乓球俱乐部年度总决赛侧记————看邱秋打比赛（一）
    歪把子
                  上周六我参加中国科协系统的乒乓球团体比赛时，在与神华队刘建根对阵时可能是
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-12-07 22:04
    北京水洋乒乓球俱乐部年度总决赛侧记————看邱秋打比赛（一）
    歪把子
                  上周六我参加中国科协系统的乒乓球团体比赛时，在与神华队刘建根对阵时可能是
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-12-07 22:04
    一百岁的老姑妈
    小熊戎
    一百岁的 老姑妈   春节前表妹来电话，告诉我老姑妈病了，住进了红会医院，这一次恐怕很难再出来了。撂下电话，我和女儿急忙赶往杭州。
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-07 11:49
    睡眠习惯差体重易增加
    大豆
    过去已经有研究显示，睡眠不足会使体重增加，而最近，一项新的研究又发现，不仅睡眠长短会影响体重，如果睡眠时间、起床时间不稳定，也会使体脂肪增加。 美国西部大学的研
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-07 11:49
    西兰花能抗癌
    大豆
    西兰花被誉为“蔬菜 皇冠 ”，因其是一种高价值的天然食材，不仅抗癌效果一流，且柔嫩，纤维少，水分多，脆嫩爽口，无论凉拌、热炒还是做汤，它萦绕在清香中的好味道都可以被发
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-12-07 11:48
    鹳 山
    小熊戎
    鹳 山   从富阳宾馆出来时，并无上山之意，伫立江畔，忽见烟雾迷蒙中，一山如鸟，伸嘴到江中吸水。那山不高，也不远，见我望得走神，一旁的富阳朋
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