北京羽然星空乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

评论
JOE 分享了一篇日志 2012-08-22 08:51

如何使用蹬地之力（转）
冬日私语
该怎么使用蹬地之力前些日子有位博友发了一篇关于每打一个球都要切实体会引拍时蹬住地的感觉.这其实就是重心转换的开始. 这些天越来越体会到
评论
JOE 分享了一篇日志 2012-08-22 08:51

给业余球友的一些建议（转）
冬日私语
给业余球迷的一点建议：先说明一下，这篇文章只适用以下人群：1．业余人士。2．球痴：每星期平均打球超过10小时，并准备一辈子打球的人。（一个大概的定义吧）3．极其希望提高技术，学
评论
JOE 分享了一篇日志 2012-08-22 08:47

如何解决业余球手的软肋问题（转）
冬日私语
如何解决业余球手的软肋问题经通过比赛，我也发现了一些业余球手身上的许多问题。其中突出的表现在以下三个方面。一、相持能力不强，摆速技术滞后。业余球手上手后，后
评论
JOE 分享了一篇日志 2012-08-22 08:44

[转帖]乒乓球热身，保健，损伤浅析
雷哥
题目：打乒乓球前要做哪些热身练习打乒乓球过程中为了避免受伤，之前一般都要做一些热身练习活动。打乒乓球时几乎全身的关节和肌肉都参与了运动，所以
评论
JOE 分享了一篇日志 2012-08-21 13:25

握拍－－顺势顺序适中兼顾
栗卫斌
握拍－－顺势顺序适中兼顾　　握拍是身体与球拍的衔接点，此处相差分毫，对你动作的外形、手上击球的感觉都会产生巨大甚至决定性的影响。如果握拍不合理
评论
JOE 分享了一篇日志 2012-08-21 13:24

练重点，练特长
栗卫斌
具备一定基础后，在训练中要对自己今后的技术发展有一张蓝图，这一点很重要。首先，要把球台分成9个区，或者6个区，根据自己的打法和能力，确定哪个
评论
JOE 分享了一篇日志 2012-08-21 13:24

正手发还是反手发？
栗卫斌
　如果自己正手进攻能力很强、步法很好，就可以站在侧身位，用正手发球，这样自己取位、衔接比较容易，主动上手的可能性更大，无论步法的移动还是重心的调整，都更轻车熟路
评论
chic 分享了一篇日志 2012-08-20 21:59

俱乐部热度算法 v1.1
开球啦
为更好激励俱乐部发展，特采取热度来衡量俱乐部的火热程度。热度指数每天凌晨更新，与以下数值正相关。 1 俱乐部内话题、回帖、图片的个数。 2 俱乐部公

有变化，增加了活动、顶部图片、背景颜色的权重
评论
chic 分享了一篇日志 2012-08-20 14:20

我的器材史
返璞
刚打球的时候，随便捡起一块拍都能玩，什么金杯之类的成品拍，5块钱一副几年之后，好不容易得到父母的财政支持，买了块红双喜6512的单面反胶，虽然还是成品牌，但比金杯之流强
评论
chic 分享了一篇日志 2012-08-20 13:59

摄影技术一般，但人物很传神！
杨非
我的摄影技术很一般，但这几个人物却不一般！在北京第三届联通杯北京地区总决赛赛场上，我拍下了以下几个精彩的镜头，请您欣赏、、、刘瑛一路芬芳

3158 1 ...‹‹95 969798 99 ››... 316 直接跳转到页

俱乐部 － 北京羽然星空乒乓球俱乐部

俱乐部－北京羽然星空乒乓球俱乐部