弧圈技术的基本摩擦型式     外弧挥拍轨迹+内弧摩擦   从打到拉的必由之路   試转....   身体先都别动, 用前臂腕指来控球. http://www.56.com/u52/v_NDU3NzUwODk.html http://www.56.com/n_v198_/c44_/23_/14_/der

题外话 ：高低是相对自己的概念。很多低手眼里的高手自己不会把自己当成高手，很多高手眼里的低手却把自己当成高手。   练球 ：跟高手多练防守，因为你的进攻的连续性和质量不高，高手如果陪你练进攻基本是浪费时间或者说给你面子。跟低手多练进攻（假如他能在近台稳健的防住不掉球的话），如果低手经常掉球，那就只能和他比

7月20日，中国乒乓球队进入在利兹训练营的第三天，国家乒乓球队领队黄飚在当日接受搜狐专访时表示，队伍从抵达利兹之后整体状况良好，在求战欲望和精神状态方面甚至于之前的封闭训练一样。在谈到以陪练身份来到利兹的老将马琳时，黄飚表示，马琳不仅仅是一个出色的运动员，他对于乒乓球队团队的奉献精神将激励更多的年轻运动员。 　

手感是什么？当一个滚网球紧贴着球台下落，眼看就要落地，只见老瓦把拍贴近地板，手腕往上一“提溜”，球被救上台来，并沿着球网横行而去，对手根本没有办法再接了。看到这魔鬼一样的手感，人们对手感抽象的认识已变为现实中难忘的感叹。许绍发教练曾在评球时多次赞扬王楠的控球好、手感好。什么是手感？当人们打球时间长了，感觉经验积累多了，关

昨天参加市律师协会组织的乒乓球选拔赛，去年还排名第三的我，最终只排名第六，自己的水平明显下降了。主要表现是在一场比赛中起伏很大，可以打一会好球，打一阵子好球，但无法在整场比赛中保持一贯性，打着打着就不会打了。从零六年开始恢复打乒乓，已经达到1700分的水平了，应该说进步很大了。但是从去年开始，我又迷上足球了，今年初开始我每

第一 全身放松，握拍放松，胳膊竖直下垂，肘部夹角几乎平直，引拍向右后侧下方引，而不是腰部水平转动，腰部水平转动肩头不能下沉。      蹬腿转腰直接抡大胳膊撞击来球，击球时间在上升后期，击球点离身体远点，大臂稍微外展不要夹，发力方向是上前方。撞击球后小臂顺势收缩摩擦球，   &

Top1 杨非    首届挑战赛对阵表（阵容，太豪华了）                         386次阅读        Top9  杨非    

　有的人打球练基本功时觉得手感很好,可一旦比赛时又觉得手感不好；当我们和弱手较量时觉得手感不错,可一旦碰上高手或怪手又没了手感,怎么打怎么别扭。虽然我们也有针对性的对某一种球进行过预练，但比赛用起来又会打折扣；有的人对基本功练习不是太重视，比赛中还能打出一些好球，但回过头来你再让他打，他就打不出来了。不少人对乒乓

　　手感是什么？当一个滚网球紧贴着球台下落，眼看就要落地，只见老瓦把拍贴近地板，手腕往上一“提溜”，球被救上台来，并沿着球网横行而去，对手根本没有办法再接了。看到这魔鬼一样的手感，人们对手感抽象的认识已变为现实中难忘的感叹。 　　许绍发教练曾在评球时多次赞扬王楠的控球好、手感好。什么是手感？当人们打球时间长了，感觉

快拉技术：提拉在６０年代之前是对付削球的基本技术，但随着欧洲两面弧圈打法的出现，为了争先上手，限制对方拉出放置强烈的弧圈球，“快拉”便成为直板快攻打法的一种重要技术。快拉（俗称“小上旋”），主要用于对付低而转的下旋长球或中台球。由于来球较长，不易以短还短，如果以搓球过渡，对手便会抢先拉出弧圈球而使自己陷于被动，在这种情况下，快