几天前，一时冲动，把反手贴上反胶，开始练习直板反打，练了两三次，发现感觉好极了，一口气能打上二三十板，真没想到。据说在比赛中能熟练运用，需要两三年时间，我争取用短一点时间，一两年吧。哈哈！直板横打，不用老是侧身抢攻了，省点体力，多一项技术。

"一场背靠背的比赛" B级联赛第三、四轮 IBM vs 牛街 联赛进入了一个小高潮，我们IBM队前两轮侥幸4:3接连取胜 石油飞翔、吉祥赛场，第三四轮分别在客场和主场连续碰牛街。赛前我个人判断牛街应该是小组最强队伍，IBM和石油、吉祥差距不大（但石油略克制吉祥）。但由于zball的谦虚排阵，前两轮自己不上场（一胜一负），所以第三四

解决拉球失误的方法~让乒乓球飞一会儿 不知道有多少小伙伴和小编一样，练球的时候质量杠杠的，但是一打起比赛，不仅质量下降，甚至成功率都保证不了！造成这种现象的根本原因以及解决办法，很简单：让乒乓球飞一会儿！ 1. 问题的提出 如果您感觉自己腰腿发力练的差不多了，收臂也不错，身体整协调性也很好，但一打起记分比赛来，拉球

    球友清华，原来和我打输多赢少，无任何优势。     最近购一新板：蝴蝶波尔蓝剑，正手T80胶皮。适应两天，再打，连续多次赢我，让我输的体无完肤！无论从进攻和防守来讲，效果比以前好了很多。特别是进攻速度明显快了很多，防守过来的球也比原来的要快，给我的进攻制造了很大难度，每次攻进球都感到球顶板、发沉，攻不出高质量

１：接发球预动。 对方一抛球，这一回合就开始了，而不是球落到自己球台上才开始。所以对方一抛球，重心与脚步就要动起来。 2：想让球更转的话，尽量用板头位置击球。 尽量用拍头位置触球磨擦，会增加旋转。还可以增加球速与力量。大多数业余球手有时蒙到了板头，拉出来球挺转，可是不知道为什么挺转。 3：还原时，球拍放哪里？ 尽量放

                                                                           周庄5    :&n

     第二季“晨报·红双喜”杯乒乓球俱乐部联赛很快来到了第四轮，由老朋友俱乐部迎接前来挑战的动力俱乐部。此前，老朋友3战2胜国增1负周庄出线前景乐观，而动力3战皆负前景不容乐观。此役是两队首次交战，从阵容上看老朋友占有一定优势，但主力队员的缺阵使全队的实力大打折扣。      由于客队队员

    上午有事耽搁，12点10分才从家出发，时间有些赶，匆匆忙忙赶到现场，交费报名抽签，立即参战，自己都佩服自己了     抓个人练手儿、遇热，先拣个软柿子捏 ，谁是软柿子，嘘，不能说的，不过下次还是应该先挑个硬骨头啃啃才对，小组赛下来五胜三败，择出一个不算分的高手，当是五胜两败吧，涨些分不成问题的，窃喜一

第一节：放松的意义： 一、第一个放松的意义：放松才产生重量 人因为放松才产生重量，再把重量沉在于下肢三关节及脚掌下，进而 产生重量往下传递多少下肢就反弹多少力量，首先要特别注意的是重 量往下传递多少而不是下肢发力就行的，这是相对性所产生的力量， 并不是单靠下盘就能解决，假设有一个人同样发出一磅的力量，第一 次丢出火柴盒

      2014年就这样过去了，每个人的感触应该都不同。我的最大收获是找到了组织—开球网，通过开球网认识了更多的朋友，交流心得，参加比赛，增长见识。我希望2015年自己的球技有一定的提高（实现C组前三的目标），能认识更多的朋友。