套胶的硬度提高一度，感觉不太一样啊，适应了快两周了，感觉还没完全适应，主要是控制方面。昨天打两场，感觉稍稍好了些，看来还得一周左右。加油！

很高兴能够加入这个大平台和各位朋友交流。本人左手直板，7岁开始练球，后因学业放弃了进入专业队的机会，现在已经十几年没有摸过拍了，但是还是很喜欢乒乓球的，想找一些有一定基础的球友共同练球。有意的请给我留言。我住在北京工业大学附近，晚上和周末都可以！地点不限（工作日的晚上最好不要太远 ）！

    最近改打40度天极3，比39的稍硬了些，感觉力量、速度、旋转都好了，就是稳定性差了些，看来还要适应一段时间！

    根据大家要求，计划启动3月积分赛了。自我检讨不足，主要是上报成绩问题，这次改进一下试试，以便积分更准确。

    昨天周日，下午陪孩子们练球2个小时，4点开始球友陆续来打球，逐渐人多起来，直到6点多才有空台，先和小牛、穿扬打五局，都是0：3后又胜拿回两局，状态奇差。又和新郑雪峰打，第一场0：3败下阵来，第二场3：0，补打一局，再次失利。     渐渐冷场的时候，小高岭来了，难得春节回老家，还到球馆打球，几个球友打球的激情又重新燃起，分别和

   由于下雪，这几天有点冷啊，打球不是太方便。真心期待温度回升点，这样可以舒服的打打球！

    不断的追求进步，有了些提高，但总是不能满意，冷静下来好好思考，应该从何处着手？随着年龄的增长，有些体力消耗大的技术恐怕是练不成了啊。但不想放弃，总想挑战一下自己啊！

    前天感觉喉咙痛的厉害，学话都成问题，身体不舒服，下午吃了点药打了一个小时球，感觉好多了。昨天继续坚持，还能打，但发挥不出正常水平，感觉比平时“懒”多了！

关于如何提高与发展业余乒乓球技术和群众普及， 每个乒乓人都需要思考；希望议论-------

北京和平乒乓球俱乐部（中国乒乓球协会会员） 长胶及颗粒交流：空间：445489725