2014年2月22日在朝阳体育馆参加了百姓梦想杯U5600组的比赛。好友高方胜，靳照森和我组队参赛，我们所在第10小组3个队取前2名出线。小组赛打得非常不好，缩手缩脚的问题再次暴露，不敢打也不敢拉。赢1输1小组第二出线。进入淘汰赛我们碰到了铁锤国梁他们是11组的第二，我们所在4分之一区1组1淘汰赛轮空，所以我们两个小组第二碰到了一起

今天去青云球馆打球，离家近一点。

马琳、王励勤、常CC、曹臻、邱贻可、饶静文、陈杞、李平、范瑛、郭焱、张超 退出中国国家乒乓球队 内心独白，感人至深... ... 我们要离开了... ... 再见！   http://static.video.qq.com/TPout.swf?auto=1&vid=o0125qrs15y      

    虽然腰伤，但仍不想间断打球。计划恢复期调整一下打法，以打落点为主，近台防守，减少跑动。再坚持一段时间，也伤痛做斗争！

    计算一下时间，2月19日下午受伤，看看几天恢复，努力恢复！加油！

    由于前天腰伤，昨天下午终于感受到难受了。晚上6点到俱乐部，本没计划打球，应小牛所邀打了5局，仅仅就这五局，正手不敢发力，只好努力打好落点，减少回合球。虽然球的力量和旋转下降不小，但由于落点好，还是3：2小胜。     不太擅长打落点的我，由于腰伤的影响，被逼学习打精准落点。很少这样打球啊，这次的表现还算满意！只

       北京市首届“百姓梦想杯”乒乓球团体大奖赛 （3万奖金） 四个组别的抽签仪式于昨晚（2月19日）在老朋友俱乐部活动中心举行。来自比赛的主办方代表 @史宁 、承办方代表 @五零后 、协办方代表 @zball 、@chic 以及运动队代表 @大笑甜菜 、 @重出江湖 等参加了本次比赛的抽签活动。本着公正、公平和

    这也是昨天打球，有一个拉球位置不太好，抢拉时感觉腰椎响了一下，有点痛。自我经验要坚持一会，慢慢活动，逐渐消退，不能停下。又坚持打了几场，感觉好点了。晚上回家睡觉时感觉躺不直，只能侧身睡啊，好在休息一晚，今天早起床不痛了。真是不幸中的万幸啊，以后要注意些了！

    这两天和长胶老马打球，忽然有了暴力的感觉，由于不发力对他威胁不大，总是想办法拉高质量球，力争一板拉死，一共打了三场，找到了暴力的感觉啊，看来和长胶也是挺有好处的，又有所提高啊！