地点：北京和平街 团体 ：参赛200人（五人男女对抗赛） 冠军（高腾 陈童 三鞭子 袁女士等）                                     &n

天天苦练容易受伤，总也不练就无法提高技术水平，这是个矛盾。

胶皮老化了，今天去买几块新胶皮。

   昨天说的尴尬事解决了，商家不错啊。我说明了问题，他们同意给换底板了，十分感谢商家！

    昨天到俱乐部打球的人超多，好久都没台子，直到8点半左右才有空台。赶紧和球友打了几局，直到9点半才结束！这是入冬以来俱乐部关门最晚的一次！

   昨天由于外出办事，结束的早，早早到俱乐部，看到还没人来，就打扫卫生。把过道部分扫干净，再拖干净。干完也挺开心的！

丁宁要和大家切磋！ http://player.youku.com/player.php/sid/XNjU2OTEwMDY0/v.swf   李晓霞的祝福 http://player.youku.com/player.php/sid/XNjU3MDY2MDIw/v.swf  

球不能练的太猛，天天练球容易受伤。

北京晨报红双喜联赛总决赛最精彩的一分球 周芳芳决胜局6:10落后刘扬，扳成11:10，其中关键一分的五大板，给全场五百名观众带来了总决赛的第一个高潮。   专业选手就是专业，大家请看视频：   http://player.youku.com/player.php/sid/XNjU2MzcwNDIw/v.swf        

    总感觉高质量的弧圈在实战中打出的较少，感觉还是发力的问题，下一步还是要好好练习一下发力！