将自己满意的套胶粘贴在乒乓球底板上，首先要做好准备工作，否则会让你感觉到没有头绪，即使拍粘好了，也让自己感觉不是很满意 .  准备：        底板、套胶、专用胶水、专用软刷、铅笔、尺子、手术刀（或者美工刀）、剪刀、滚胶棒（或5-6cm左右的光滑圆棒）、一摞数公斤的书和一张不容易划伤的平整桌面。 &

本帖最后由 朱雀川 于 2013-2-24 13:33 编辑 翻译：水谷隼认为T80有好的旋转和速度，并将其用在反手。岸川圣也认为T80适合任何打法，用在了正手。 优酷在线观看 http://i.youku.com/u/UNTY4ODQ1MzA0

1.) 怎样打好乒乓球？怎样加强球的威力和杀伤力，减少失误？    这些都是业余球友经常遇到的问题。乒乓球是一项大众运动，普及程度高，拥有大批的爱好者。 专业队员有专业的内涵，业余有业余的乐趣。作为业余球友，我们不可能有专业 球员的身体素质，敏锐的意识，绝佳的判断力，灵活多变的步伐，规范合理的击 球动作。但是我们

小子顽皮，上课溜号，马马虎虎，如何是好？ 找寻开心，超人超然，面对小伙儿，如何整治？ 学校减负，家长增压，邻近期末，如何应对？

巴黎世乒赛总共有5座冠军奖杯，中国队带回了其中的3座，虽然没有再像过去那样大包大揽，但这丝毫没有影响他们在球迷心目中的英雄地位。　　昨天，结束了巴黎世乒赛征程的中国乒乓球队飞抵北京。他们刚刚出现在首都机场，就被“有备而来”的大批球迷层层包围，从国际到达出口到大厅，原本只需步行1分钟的路程，男单冠军张继科走了近半小时。

2013-5-18 00:32 上传 下载附件 (31.82 KB) “怪我，都怪我，责任在我。”面对混双失利的苦果，面对哭泣的搭档文佳，四川男人邱贻可主动揽责。　　输掉了比赛，不输人格；没有奖牌，却牢记责任。邱贻可，够爷们！

2013-5-24 09:54 上传 下载附件 (37.07 KB) 2013-5-24 09:55 上传 下载附件 (130.58 KB)

      最近青岛网上关于教师评职称的话题很多，也捅出许多笑料。今晨早起，在健身器上稍加锻炼，以进行简单功能恢复。稍有汗意，便临临《说文解字》，联想这几天网上对某些学校及教师及领导的一些评论，不由想起一些笑话及风波，深感教师队伍这大家庭不仅仅是藏龙卧虎，同时也是鱼龙混杂，什么虫都有。  

发球：要加强旋转的强度； 攻球：对于搓过来的球以后要勇敢和自信一点； 接发球：判断完，要处理快点。