俱乐部北京四方王安俱乐部

  • chic 分享了一篇日志  2012-09-03 09:32
    一个也不能少! - 记IBM 2012运动会 Power 与 CDL的乒乓球巅峰对决
    中胖
    一个也不能少! --- 记 IBM 2012 运动会 Power 与 CDL 的乒乓球巅峰对决 经典未必是顶尖高手的专利,胜负也往往只在一念之间。 但
  • 豹子王 分享了一篇日志  2012-09-03 08:28
    比赛要多观察
    布欧
    今天 打着玩,几个高水平的球友输了我,一个低水平的人赢了我。为什么呢?他说我看你和他们打你机会球全冲直线,发球不转的多。我总结出一点,以后到外面打比赛
  • 豹子王 分享了一篇日志  2012-09-03 08:28
    球不能练得太狠,适可而止。
    吉祥如意
    想想这一周打了六天的球,参加了三天的比赛,好像是有点多了,尽管我的体质不错,但这么打球还是有点过了,体力上感觉有些累,腕子也有点痛。今天在科大遇见一个外
  • 豹子王 分享了一篇日志  2012-09-03 08:28
    就这么点钱
    五零后
    乒乓球的奖金太低了,世界杯总奖金才15万美元,冠军将获得4.5万,亚军2.5万,第三名1.5万,第四名1万,5-8名各得6000美元。相比网球的一个分站赛都不如,乒乓球的地位怎么这样
  • 金生 分享了一篇日志  2012-09-03 07:17
    如何提高心理素质(转)
    冬日私语
    如何提高心理素质 心理素质这种东西,是靠长期比赛一点一点地提高的。它应该是和比赛的经验成正比的,所不同的就是因人而异,也许有些人天生就具
  • 金生 分享了一篇日志  2012-09-03 07:14
    很直观的发球与接发球实战图解
    雷哥
    看高手在比赛中的发球、接发球是如何见招拆招的:
  • chic 分享了一篇日志  2012-09-02 13:32
    我们的队伍在壮大
    疯狂骆驼
    加入了一个乒乓球的QQ群,感觉很好。群主很热情、细致、周到, 群友也很团结友爱、相互包容。我们是一个团结奋进的新生集体,活动的 地点在朝阳公园。
  • 豹子王 分享了一篇日志  2012-09-02 09:03
    练球日记 9-1
    牧羊人
    今天,在安华西里练球,把拍置于台内练防守练、拨球、手腕发力、小动作爆发击球、以感觉击球的轻重缓急; 身体架势绷住劲,手腕绷住发力、处理台内球要进一步练。
  • 豹子王 分享了一篇日志  2012-09-02 09:02
    2012年9月1号广州天地乒乓球俱乐部奥体周赛结果
    直板削球
    2012 年 9 月 1 号广州天地乒乓球俱乐部奥体周赛结果 : 参加人数 : 64 人 ( 部分球友晚到不能参加比赛 , 请球友务必 1:
  • 豹子王 分享了一篇日志  2012-09-02 09:02
    重要突破,正手动作升级为四环节
    雷哥
    首先感谢大家的指点,看了不少文章,结合自身体验,现在把正手基本动作添加了一个环节,即:蹬(腿),转(腰),送(肩),收(前臂)。我个人一直没有动过肩,其实想想,很早以前打球,肩是没少动的
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