昨天开战前打发球机，练习正反手冲下旋和上旋，也不知道打了多少次，反正感觉打的胳膊发酸。打发球机挺累的，特别是发力冲的练习，每次一百板都坚持不住，只能设定50次一组。打一组就要缓口气！

    昨天由于打球的人挺多，自己开战的较晚。先陪学生练习，再在发球机上打了四十分钟，直到快9点才有空台，赶紧打上几局，先打瑞霞，正反手进攻，逼她发球加强旋，开始失误，战至决胜局，911惜败。再战天涯任我行，由于他是强者，不敢大意，进攻上手比较慎重，减少失误，最后3：2胜出；第三场战新郑雪峰，先在场地靠边的地方打，战至2：2，中间空台，换台，加强

   家里有只小猫，是收养的一只流浪小猫，长的模样还挺可爱，就是老爱缠人，每天早上晨练起床前它都要叫几声。也许是养成了习惯，周日调休，忘记了关闭已闹钟，周一闹钟罢工，好在小猫的叫声惊醒了我，不然就要迟到啊！小猫的叫声还起到了闹钟的作用！

    昨天7点离开俱乐部，离开时仅有两个会员在打球。看来是天气突变带来的影响，秋雨一场，再加上风的作用，气温下降了不少，让人感到了微微的寒意。也许是天气突变的影响，会员们打球时间很短！

    昨天由于特殊事情，只是到俱乐部看了一下刚认识的球友。短短40分钟，为两个球友粘了两个拍子，火速离开办事。

    今天外甥回来，8点左右要接机，是家里不得不做的“公事”，估计今晚不能打球了！还好，明天可以补上啊！

    昨天俱乐部见反手弹，第一句话就是“累伤”。原来他前天下午打了五十多局，第二天早起就感觉不对，胳膊“痛”，仔细想一想，原来是由于打的过多“累伤”了！昨天他只当观战者，一局都没敢打！估计今天他要“开战”！

   昨天打了几场记不太清了，反正感觉有点麻木，只想着怎么形成自己的特点，按自己的套路去打。记得几次都是落后落后再追赶，几次都是3：2胜出，每次都是达到了背水一战的景地才将麻醉的神经刺激正常。特点是形成了，下一步的问题就是增加稳定性，进攻的频率应该适当调整一下！

    连续几天打球的人都很多，应该是比赛临近引起的现象，大家都要提升一下状态，为比赛时发挥水平打基本！

    昨天打球的挺多，虽然台子少了点，但大家最后打的都很尽兴。