最近几天，由于对球的认识与以前不同，打球时表现的中规中矩，渐有一点成形的感觉。经过昨天和高手过招，更是加深了认识，明白了自己的努力方向。     最深的感悟就是进攻时要努力保持位置不丢失，为连续进攻做准备！

    昨天由高岭介绍他的同学，济源球友，挤时间来俱乐部玩了一把，这伙子从小学打球，水平虽非专业，也应该接近专业，主要特点：正反手稳定，相持能力强。只相持一项，俱乐部就没人是他的对手，从中午一点，打到四点，三个小时，他表现的很稳定，基本没人能赢他。是我们业余选手学习的榜样。     我和他打也三局，第一局，主动上手，正反

①不再跟风，有自己的方向，享受独处；②独自能做决定；③不再无聊，合理安排时间，生活充实；④关心政治和经济，不仅仅是娱乐八卦；⑤关注健康，有运动的习惯；⑥更重视亲情爱情友情；⑦尊重所有生命；⑧不再那么在乎得失；⑨不过于执着爱憎，知道每个人都有难处。

1.虾+维C=中毒;2.感冒药+可乐=中毒;3.鸡蛋忌糖精一起食用;4.豆腐+蜂蜜=耳聋;5.海带+猪血=便秘;6.土豆+香蕉=生雀斑;7.牛肉+红糖=胀死人;8.狗肉+黄鳝=死;9.羊肉+田螺=积食腹胀;10.芹菜+兔肉=脱头发;11.番茄+绿豆=伤元气;12.鹅肉+鸭梨=伤肾脏。

不抱怨、不批评。②热情和激情。③包容和宽容。④沟通与交流。⑤多赞美别人。⑥保持好心情。⑦聆听的好习惯。⑧有责任心。⑨每天进步一点点。⑩记住别人的名字。保存并转发，让我们一起修炼，共勉！

欣闻许昕转入吴敬平指导门下，深感必要的同时也说了几句自己的看法。引发了一些讨论，这里索性对许昕、直板、里约人选做一个全面的分析，水平有限，旨在抛砖引玉，还望大家多提出不同看法。   一、转吴 许昕之前和马龙都是一个教练带，大概也有六年以上了吧。记得有次直通赛，马龙 vs 许昕，同一个教练门下对决，按常理应该是教练

我们每天生活在不同的社会和群体中间，夫妻之间也要控制自己的情绪，人与人之间打交道也要控制自己的情绪。凡是控制不了自己情绪的人都是做不了大事的。所以控制情绪不是老谋深算，也不是狡猾，是自己坚韧的体现

学校里学习好的孩子，走上社会没出息；调皮捣蛋的孩子，社会上却混得很好。孩子学习好，听到的都是赞美声，走上社会脸皮薄、受不了挫折；不好好学习的孩子经常被罚站、挨骂，走上社会后，人家骂一句，笑笑就没事了，反而百折不挠。

 1、爱国家，恨铁不成钢的人；2、守法规，对贪腐恨之入骨的人；3、有正义，面对不良现象拍案而起的人；4、有爱心，愿意为弱势群体说话的人；5、懂浪漫，展示诗情画意的人；6、善表达，直抒情怀情义的人；7、有见解，一语点破要害的人；8、肯学习，把微博视为大众讲堂的人。

头一次参加安贞阳光乐佰的比赛，赢了几盘，输的也不少，最后总结出一个规律：对方如果拉球比较转，我就肯定脆败！ 我认为这是我的一个心魔，只要看见对方拉球转马上缴械投降，不敢挑战。其实当我放松的时候，也是可以与他们相抗衡的，可是时间一长，心魔立即跑出来，缩手缩脚，立即投降。 技术上反思的差不多了，心态要研究了！破除心魔挑战高手，这是我现