俱乐部 - 京津乒羽先锋协会
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昨天俱乐部打球,打了22局,感觉疲劳程度降低,失误相对减少,先和小张战了7局,再和穿扬激战了10局,最后和俊杰战了5局。中间休息时间较短。最近腿也不痛了,腰也不酸了,害怕的老伤并没有复发,体力忽然变好,自己感觉有点奇怪啊! 仔细回忆一下生活习惯,只是按次数进行的短暂晨练,时间在逐渐延长,拉力条训练由开始的
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站住近台,没有退台,缺少中远台进攻手段,是我的毛病,
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掌握节奏很重要,不能总是一个节奏打球。
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我的反面是长胶,几乎没用过,等于十八班武艺只用了一部分,这不行,要使用长胶,增加技术含量,干扰对手节奏,为自己进攻创造机会。
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请看《晨报》2013年11月20日报道红双喜杯俱乐部联赛中老朋友俱乐部概况以及11月17日各组比赛实况: http://caijing.chinadaily.com.cn/xfly/2013-11-20/content_10622178.html
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我的毛病,喜欢搓球。记住,少搓球,多上手。
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无论上下旋,要敢于把球送到对方底角底线,然后对攻。
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接发球侧身抢攻过去是我的强项,现在不行了,主要是懒惰,不愿付出体力。
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前几天看了一段文章,主要是讲乒乓球的旋转技巧,文中提到力臂的作用。这两天打球有意试了一下,就是尽量将肘的位置固定,发球时以肘为中心,加强小臂的摆动,将力臂延长,球明显比以前转了很多,对手接发球挺困难。然而由于是习惯问题,过程中发球失误的机率也增加了。总体来讲:效果不错!下一步要加强练习才好!
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昨天打球的会员不多,有时间和天涯任我行邀战七局,第一局一上来,他命中率高,正手位防守又好,大比分输掉,第二局改变落点,死攻他反手,局面逐渐好转,第三局、第四局坚持战术,以3:1领先,第五、第六局,他进行调整,加强反手位防守,再加上咱体力有点跟不上,失误增多,连输两局。双方进入决局,开局加强进攻质量,很快咱以6:1领先,稍一松口气,被

