北京时间10月27日晚，2013男乒世界杯在比利时韦尔维耶落下了帷幕。头号种子许昕在决赛当中发挥出色，以4-1（11-6、12-14、11-8、11-9、11-7）完胜三届世界杯冠军萨姆索诺夫，首夺世界杯冠军，这也是许昕个人的首个世界三大赛单打冠军。老萨获得亚军，奥恰洛夫战胜队友波尔夺得铜牌，另一位中国选手闫安在德比战负

    这两天感觉体力逐渐恢复，今天又开始早起晨练，由于没提前通知，只好自己打发球机，同样的来球，变化一下手法，也可以找到新的感觉！坚持！加油！

    昨天周日，本想打球的会员应该较多，可以很意外，昨天是打球人最少的一天。下午6点半-7点之间，只有3人，只到7点半才又来3个，打到8点半结束。由于昨天陪学生练习时间较多，有点累。只是和老刘打了7局、和老周打了5局。是最近一段时间打实战最少的一天。

    应该是进步了！昨天战老刘老周，感觉比以前轻松多了，从发球、控制、进攻、防守，各方面感觉都不处下风，不再象以前那样困难了！

许昕在半决赛中碰到奥恰洛夫，2-0后被对手连扳3局反超，结果许昕继续连扳两局，拿下决赛权，证明了自己中国队当家小生的地位。就看晚上许昕应对波尔和萨姆索诺夫之间的胜者，是否还能无坚不摧了！ 注：闫安之前被许昕轻取  

10月26日，北京晨报-红双喜杯俱乐部联赛第二轮开战，一位参赛选手来到比赛还怀带一名刚满周岁的孩子，轮到他上场时，急忙接下孩子背带，迅速换上运动服，把孩子托付给队友，上了场认认真真地打比赛，最终还取得了比赛的胜利。 先不说名字了，大伙猜猜是谁？

陆元盛教练光临神箭 作为国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心 副主任，中国乒乓球协会副主席的陆元盛平易近人，现场拿起了球拍与多位球友打球并指导。航天神剑到了四、五十观众，其中还有两三位领导，好多观众见到陆指导后都惊奇地说：嘿嘿，在电视上见过这人，这人很和蔼。

    周末了，要好好享受一下乒乓的快乐。下午去开球了，不求胜负的打球，打出几个精彩球会感觉很爽的！

    每打一场下来，就会看到自己各方面的不足，心中着急，着急着快些进步！由于过于着急，不知道从哪个方面着手。还是不要急的好，慢慢来，一项一项突破吧！

    由于有点累的感觉，昨天打球没敢搞全台进攻，以控制为主，进攻也不加全力，采用一种完全休闲的打法，稍微活动了一下。不打球不舒服，过量了也不舒服啊！适量最好！