昨天练习时由于会员不多，在和球友练习时，好好总结了一下失误的原因，还是发现了一点问题：老想发大力一板整死！后来减些力量，强调动作的准确性和腰的控制，有了些进步。不过以后要尽量改变这些习惯性动作！通过改变，让动作不再失控！

    秋老虎来了，这几天好热，天天盼着下雨降降温，昨天一声声惊雷，猛然间给人以希望，可惜雨点太小，今天早上起来，看到地上只有雨滴的痕迹！真正是雷声大雨小啊！不过还好，早上起来感觉不是太热！

   昨天周日，本计划好好打几场，可惜昨天打球的人超多，只是下午3：00到5点，好好练习了一会，没能进行实战练习。

有网友问防弧胶怎么打的帖子。缘由是近日俱乐部来一老者，球拍之破，胶皮之老化，已达到了忍无可忍的地步。这种所谓天然防弧胶有三个特点： <br>　　1、我拉过去的球，如果不够狠，他挡过来球的轨迹怪极且下旋， 我连续拉他却总能挡回，最后，我精疲力尽而亡。 2、对搓的时候，我会突然出高球 。3、对加转强下旋，他依然可以不讲理

本人86年开始打 防弧胶皮 ，打了一年后改反胶胶皮,后来2001年发现自己反胶接发球 技术 水平太差劲就改回防弧胶皮。 防弧胶皮 的性能和胶皮、海绵关系相当大。 防弧胶皮的打法和技术体会的防弧的海绵介绍   我最初用的防弧胶忘记牌子了，现在想想应该是大家指的“硬防弧”，海绵很“死”，底板是红双喜的。红双喜的底板86

上班的时候接到一份快递，打开发现竟然是《乒乓》杂志到了！心情一下就沸腾了。迫不及待的翻开杂志看了看，里面的关于球拍起源介绍、众明星打法思路、球拍选择等内容相当丰富，特别实用。尤其是对于我这个菜鸟来说，这就是本攻略啊！ 《乒乓》杂志让我了解到很多乒乓球背后的故事。那些故事很吸引我，令我对于乒乓球的由来产

    这两天打球感觉失误很多，还没找到原因，趁着周日，一会去好好找找状态！

今天周日，可以静下心打球了，一会去俱乐部开战！

    昨天天太热，打球出汗太多，湿透一件就换下，全场下来换了四件T恤！到底打了多少场，也记不太清，有胜有负，用长胶输了两场吧，用双反输了一场胜三场！

荷花盛开