脾气和健康的关系你究竟知多少？ 气与寿命:        1、经常自己找气生的人，叫小人，即小心眼儿，如林黛玉，一般活20-50岁；        2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50-60岁；        3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁；    

反手拧发力不柔和，在实战中应用时，总感觉有点生硬，挥拍弧线总是划不园！要想想办法了！

虽然最近反手横打技术有了一定的提高，但加力时失误仍然失误过多！还得好好练啊！

       好久没输过长胶了，昨天两战长胶，全败。并不是偶不会打长胶，主要是因为最近反手横打有了一定的进步，想多偿试横打技术对付长胶。总体下来，感觉反手技术的应用失误还是过多，还需要努力提高！啥时候将横打练的如正手拉球一样应用自如就好了！

        今天练习了正手拉球，还有中路的短球，搓长、挑打，慢慢找到点感觉了。经过一位老师的指点，打了两场全胜，哈哈......非常开心的一个晚上。

   晚上去打球，一定要坚持下去。练习拉球，发球，哈哈......开心打我的乒乓球！

     打球、比赛大家都想赢；毕竟乒乓球运动是一项竞技体育项目；有输就有赢。但我想，输球对自己未必不是好事；赢了球往往喜悦在心，不会去认真总结反思。但是输了球却常常可以促使人好好反思总结，从而有机会发现自己在各个方面的薄弱环节，有针对性去训练加以弥补，这样自己的乒乓球水平才会继续提高。另外我

最近和两个年轻人打了几次，感觉他们的发球极好，稍不留神就容易吃发球，比赛时不能有一点点的松懈！再和他们打要注意接发球的问题了，不能太随意了！

      打球这么多年了，越打越感觉到自己的功力不够厚实，越打越觉得自己需要进步的方面越多，越打越觉得进一步好难。就象爬山一样，越往上越陡峭越难爬。      看来还得继续修练功力！

昨天打一场比赛，对手是自己熟悉的长胶打法，反面反胶发球有特点，上下旋不易判断，由于我们比较熟悉，偶进攻实力在他之上，最后3：1获胜。