6月18日，北京市“司法杯”政法系统乒乓球邀请赛圆满结束，本次邀请赛为团体赛，前三名为：公安局、民政局、检察院。队员名单略。

       昨晚吃过晚饭，已经是8点10分，然后骑车去马甸公园。呵呵，没想到昨晚马甸公园乒乓球场人格外的多，好多熟悉的球友都站在四周观看，或者轮流等待打球的机会。如果能再多4张球台那就太好了。因为都去得晚，我和老何坐在球台边的椅子上边看边聊天；说起他自制球拍的事情，也说到我想买一个三维V5(威武)

7月赛本周逐渐拉开维幕，要进行状态调了。调整好进入比赛状态！

天热！偶打球时有点愉懒，不想发力，以打控制为主，发力为辅。这与偶的打法有点矛盾！

昨天是俱乐部开业以来下班最早的了一天，由于天太热，来俱乐部打球的会员不太多，大约到晚上8点左右已经有空台了，挥拍上去连战20局，结束看表8点40分左右。

                                                  

王皓又是亚军！是不是名字有问题，皓是白字旁，银牌是白色的，把白字旁改金字旁，会不会多拿几个冠军？！

      昨天参加了由北京志愿者组织的乒乓球团体邀请赛“志愿走进生活 健康伴你同行”海淀区分赛区的比赛，我代表四季青镇参赛，经过紧张激烈的角逐，我们获得了团体第五名。       早上8点多到了海体，一进门就看到了许多熟悉的面孔，有醒慧姐、付姐、小孟、还有在海淀区比赛

这次有幸应刘宝玉的邀请，作为周庄俱乐部成员代表十八里店参加北京市乒协会会员联赛第一站朝阳赛区的比赛。第一天6.15我们小组赛我们全胜以小组第一出线，第二天16号，开始进行淘汰赛。8进4时碰到门头沟乒协一队全专业队的，0：3输了。最后我们获第五名，在有众多专业队以及业余顶尖高手参与的情况下，能取得这个成绩算是相当不错的了。

1    提高掌控的精度         发球前多给自己留点设计和构想时间，把球发的足够的低，落点精准，每个球有差异的旋转，千万别发半吊子的球，挨打。          接发球时优先考虑平稳安全的接球，为下一拍的衔接做好必要