明天要去石家庄了，参加中国乒协会员分站赛。今年外出都是旅游，乒乓球显然有退步不在状态，相信自己尽力打出风采啦！

下午约人打积分，包括甲组和乙组。

今天心情不错下午继续约球，最好是打积分赛。

昨天打一场积分赛，由于对手状态不好，轻松获胜。没多少值得总结的地方。

       今天，在室外打球约2小时。 1、开始用备拍，练习时发现，正反手调过来用时，正手的稳定性、吃球时间、第二跳的加速度、旋转有都有很大的改进。       其后，与一球友比赛，换比赛的主板，发现一速快、二速没有加速度，而稳定性、旋转都不如备板的套胶配置。看来，主板

Top 1   钱贝贝      第八届“科苑杯”夺冠     262次访问     女士 * 2    奖励262个金币 Top 2   驭箭    还是"奖励"为好     281次访问        奖励281个金币 Top 3

昨天的伤，今天又不知道怎么就好了。一点痛的感觉都没有了。这个伤来的没理由，走的也没根据！困惑中。。。。

昨天甲组5月赛提前开打几场，偶打三场，整体感觉状态不错，可惜战绩不佳，0：3输最强者一场，2：3输第五名一场，3：0赢第三名一场。2胜一负。打完仔细思考总结，因感觉状态不错，比赛时过于加力，造成失误增加，没有进入正常的比赛节奏。 看来下次比赛，一定不能操之过急，要逐步控制比赛节奏！这次失利也应该是一次长球的契机！  

    昨天写了基本功练习一文，中间提到新“狼”。今天早上打球，狼再次体现了实战的“水平”。狼和偶早上打实战，偶一般不易零封他。他和一位年轻人打，年轻人吗，快猛就是特点，和偶打差距老大，不容一提。按我考虑他应该完胜才对，实际情况却是一上来就被人家的快推黑攻连爆三局。然后连扳三局，终于第七局再次“崩盘”，以三

一个月之前，我与一位老师打了一场比赛，当时是受伤的第三天，我赢了 9 局，他赢了 3 局。我心里还想：如果我不受伤，没准他一局都赢不了呢。在那天之后，我一个月没有与他交手了。今天，我有机会又跟他打了几局。这次，他赢了 9 局，我只赢了 5 局。残酷的现实告诉了我，逆水行舟不进则退啊！ 我因受伤，一个月都没有打球了，这