俱乐部 － 京津乒羽先锋协会

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    圈圈 分享了一篇日志  2014-01-17 12:37
    中国四大传统智慧
    火焰山
    中国四大传统智慧 1、大道至简          复杂的事情要简单去做，简单的事情要重复去做，重复做的事情要用心去做
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-01-17 12:37
    一、二年节寒假体能锻炼计划
    高波
    正如题目所标出的那样，我家小伙儿的寒假即将开始了！ 从1月17日至2月16日，北京市中小学将开始寒假假期； 要求一、二年级的体能练习内容如下： 跑步800米/天，立定跳远4-5
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    雷林 分享了一篇日志  2014-01-17 10:25
    再用金弓3
    王朝
        记得第一次用金弓3大概是一年前的事了，那时候用的银河底板有点偏硬，感觉控制不好。后来贴到了个别人淘汰的横板上打，感觉很顺手。就又购一块新金弓3，贴
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    雷林 分享了一篇日志  2014-01-17 10:25
    一、二年节寒假体能锻炼计划
    高波
    正如题目所标出的那样，我家小伙儿的寒假即将开始了！ 从1月17日至2月16日，北京市中小学将开始寒假假期； 要求一、二年级的体能练习内容如下： 跑步800米/天，立定跳远4-5
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    雷林 分享了一篇日志  2014-01-17 10:25
    加强优势、弥补劣势
    西木栗
    加强优势、弥补劣势
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    五零后 分享了一篇日志  2014-01-17 07:57
    啥叫镜像积分
    游击队
        开球网上新出了个名词“镜像积分”，不知道是什么意思。顾名思义就是个人现时积分的镜像，我猜测或许是一个月内或一个季度内的积分平均值吧。  
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    五零后 分享了一篇日志  2014-01-17 07:57
    啥叫镜像积分
    游击队
        开球网上新出了个名词“镜像积分”，不知道是什么意思。顾名思义就是个人现时积分的镜像，我猜测或许是一个月内或一个季度内的积分平均值吧。  
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    五零后 分享了一篇日志  2014-01-17 07:56
    国乒女队训练侧记(六)丁宁的后空摔
    chic
    上次说到国乒队员进入训练后，先练发球活动身体，再练基本功，基本功练完就是发抢、对拉和多球，多球练完也该休息了。   休息的时候大家会聚在一起聊聊，喝喝
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2014-01-16 18:04
    美机长空中发病 班机广播问乘客谁会开飞机
    chic
      　【环球网综合报道】飞行途中遭遇乱流时有所闻，但可怕的是，要是机长突然心脏病 发该怎么办？据台湾TVBS电视台1月14日报道，日前美国联合航空一架飞往丹佛
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2014-01-16 18:04
    苏平旅游打球记9—玩庐山上篇看庐山
    坦克
    苏平旅游打球记 9 —玩庐山上篇：看庐山   上文书说道我与九江船舶学校乒乓球馆球友进行了友好交流，晚上船舶学校朱老师开车送我回到旅馆。和朱老师告别
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