朋友去比赛，球友没有联系上，晚上请个教练，学学球补补短板。

真是神奇， 昨天  安东尼  刚刚注册，结果几分钟后 羔羊 也注册了，巧合的是 他们都叫 高阳

 我们打球的时候很多，可以说每天都会有一部分时间沉浸在快乐的乒乓球活动中，可是朋友们似乎，忽略了一个小小的，而又极其重要的一个环节，那就是打球之前的热身运动，我们的肌肉类型有的是爆发型，有的是持久耐力型的，如果是爆发型，不活动开了是打不出自己的优势的。我说的很笼统，毕竟我们的年龄一天比一天大了，也是该注意保养自己身

一、相持能力不强，摆速技术滞后。 　　业余球手上手后，后续动作虚脱，往往出现先上手，但缺乏强有力的跟进技术，致使本来已经主动的有利形势丧失殆尽，反而沦落为被动的局面。究其原因，一是快攻技术单薄。在形成相持的时候，动作速度跟不上来，只有招架之功，没有还手的能力。有的在两面摆速时暴露出了明显的漏洞，要么是正手弱、反手强，要

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      临近深夜，我依然不能入睡、、、这几天满脑子都是“订购球衣”的事情、、、       我曾经从事过“艺术服装设计”工作，对自己很有信心，记得最痴迷的时候还在国家商标局注册了自己的一个“服装品牌”（现有证书，品牌的中文名称： 那一天 ，英文名称是： THAT DAY ，我当时的

最近每周陪老妈打两次球，一般是周三或周四晚上或周末下午在颐芳园，每次一小时。说说老妈的乒乓情缘。我妈今年六十八，黑龙江大学退休英语教授，小时候喜欢乒乓球，可苦于没有条件，一直没有机会练球，后来有了我，更是又忙工作又忙家庭，没有时间打球（我是单亲，几个月大时父母离异，我妈独自一人抚养我长大成人）。直到04年退休，她六十岁时才终于可