今天和球友打了几场比赛。最大的体会就是在连续进攻过程中感觉整个人都是紧的，肌肉绷的很紧，导致连续进攻第三板就完全动作变形了。           放松——紧张——放松才能够打好球        想想原因应该有二：一个是心理紧张，另一个就是平时练习摆

照片发到网上后，友人作诗助兴： 《七绝·江南春早》 一样春风各剪裁，江南三月百花开。 感君摄影殷勤意，万紫千红扑面来。 CJ 《三月荷塘》 江南三月花开早，处处春光怜碧草。 园柳鸣禽岁岁同，荷塘夜色空词藻。 WQ   《赏‘江南三月花’图》 花自江南采，千般妩

积分简单介绍：  ChinaTT积分赛已经走过了四个年头，从最初的半手工不公开统计、计算，到通过开球网全面公开战绩、透明计算，积分赛也越来越被广大乒乓球爱好者所了解并喜爱。  积分制度带动了乒乓球运动风气，强化了选手对乒乓球的喜爱：推行此积分制度，不但经常参与比赛的人员有兴趣，连其他普通爱好者甚至初学者都兴

1、比赛说明：    随着ChinaTT积分的发展，业余乒乓球比赛也得到了空前的发展，大家的热情高涨。    虽然仍然存在这样那样的问题，但是都不能否认它的价值。    那么积分产生以后也随之产生了很多新的赛制和方法。    应空白的要求，在这里对有积分以后的赛制方法和以前传统的赛制方法，做一

    读了钱贝贝的文章，我一高兴点鲜花，结果阴差阳错，点到了鸡蛋上，实在抱歉了，钱贝贝练得那个叫勤，那天是夺了冠了，回到单位俱乐部仍然余心未散，而是继续练球，我跟她练了好几局，实在有点力不从心了，可她仍然与我们单位高手练长胶吸前冲弧旋球。真是好女似男儿。     我原先跟钱贝贝还有一拼，现在费尽心机

       这几天，在马家堡球馆碰到了以前的同事小蒋。        哥们儿小蒋，小我一点儿，直拍，看我是新手，过来陪我练。挡的不错，让我正手、反手练的都非常舒服。不过，直拍的正手攻动作、落点不太稳定，反手没有横打技术。       

 

这个图片里,除了看刘娟连续三板都拉刘诗雯的反手的落点运用外,更要看刘娟是如何动起来,脚步怎么移动,保证对方在不同回球时都能用正手把球打回刘诗雯的反手,为最后侧身强打斜线制造出机会.女子打球的步法其实很值得我们学习,女子打球感觉是整场蹦个不停,速度不慢,脚下功夫很好,这可能和训练方式有关.