俱乐部北京乒乓之家

  • 雷林 分享了一篇日志  2014-01-17 10:25
    一、二年节寒假体能锻炼计划
    高波
    正如题目所标出的那样,我家小伙儿的寒假即将开始了! 从1月17日至2月16日,北京市中小学将开始寒假假期; 要求一、二年级的体能练习内容如下: 跑步800米/天,立定跳远4-5
  • 雷林 分享了一篇日志  2014-01-17 10:25
    加强优势、弥补劣势
    西木栗
    加强优势、弥补劣势
  • 五零后 分享了一篇日志  2014-01-17 07:57
    啥叫镜像积分
    游击队
        开球网上新出了个名词“镜像积分”,不知道是什么意思。顾名思义就是个人现时积分的镜像,我猜测或许是一个月内或一个季度内的积分平均值吧。  
  • 五零后 分享了一篇日志  2014-01-17 07:57
    啥叫镜像积分
    游击队
        开球网上新出了个名词“镜像积分”,不知道是什么意思。顾名思义就是个人现时积分的镜像,我猜测或许是一个月内或一个季度内的积分平均值吧。  
  • 五零后 分享了一篇日志  2014-01-17 07:56
    国乒女队训练侧记(六)丁宁的后空摔
    chic
    上次说到国乒队员进入训练后,先练发球活动身体,再练基本功,基本功练完就是发抢、对拉和多球,多球练完也该休息了。   休息的时候大家会聚在一起聊聊,喝喝
  • 雷哥 分享了一张图片  2014-01-17 07:14
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  • 雷哥 分享了一张图片  2014-01-17 07:14
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  • 雷哥 分享了一张图片  2014-01-17 07:14
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  • 玉葫芦 分享了一篇日志  2014-01-16 18:04
    美机长空中发病 班机广播问乘客谁会开飞机
    chic
       【环球网综合报道】飞行途中遭遇乱流时有所闻,但可怕的是,要是机长突然心脏病 发该怎么办?据台湾TVBS电视台1月14日报道,日前美国联合航空一架飞往丹佛
  • 玉葫芦 分享了一篇日志  2014-01-16 18:04
    苏平旅游打球记9—玩庐山上篇看庐山
    坦克
    苏平旅游打球记 9 —玩庐山上篇:看庐山   上文书说道我与九江船舶学校乒乓球馆球友进行了友好交流,晚上船舶学校朱老师开车送我回到旅馆。和朱老师告别
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