今天上开球网突然发现自己的积分又回到了1800+，这是自己膝盖受伤后第一次重返B3.回想了一下，这个阶段是乒乓球生涯中最艰苦的岁月之一。伤病困扰是一个方面，换板换皮也大大影响了水平的发挥，还好还好这一切的一切已经成为历史，膝盖已经开始灵活的运转，海夫也越来越听话了！哈哈，我也知道回到C1也是很正常的

近期举办 不分性别，积分，中年45---60岁，老年60岁以上，老年可以参加中年，取前三，有奖金或奖品。 报名费：中年15元，老年：10元，老年参加中年，加10元。 希望建议。欢迎没有积分的参加，今后就有积分了。

           感谢思茹老师摄影，感谢大考拉主持生日宴会，感谢同仁们鼎力相守，感谢闻道子以画点缀生日花絮！    感谢老姚和吉祥大姐的酒，我们美哒哒！           载着久违的心声,年年岁岁，岁岁年年，载着和谐的音符灵伴

世界乒乓大师赛中国北京站男子第二季在周庄开打，参赛人员是：张思凝、罗铮、牛梓程、杨永志、苗加伍、闫书洋。 第一天来自河北正定的罗铮表现出色，三战三胜，表现出强大的实力，反手中台反拉、正手对拉、强烈旋转的发球是他的三大利器。闫书洋两胜一负，暂列第二。周庄的资深教练张思凝，身体不在最佳状态，分别负于了苗加伍和闫书洋，暂列

希望国内外球友关注参与。

高中级：男1900分以上，女1750分以上 普通：男1650分以下，女1500分以下 希望建议。。。。。。

    2016 年 4 月 12 日 星期二，我参加了吉祥赛场第 60 次升降级比赛，今天的比赛共有 103 人参加，依旧分为超、 ABCD 五个组别。我参加的是 A 组的比赛， A 组今天分了 2 个组，我被安排在了 A1 组，此组共 12 人。 同组的其他 11 位朋友是： 舒乐、纸老虎、老赵、梧桐树、许胜华（无艺无球）、张权、红与黑、刘玉江、刘

目前年度积分最新算法如下： 1 得到某用户近十二个月的最高积分 A 2 得到近十二个月的参赛总盘数   B1  得到近十二个月输分超过 -30 的总盘数  B2   (即丢分 -30 -35 -40 -45 -50的总盘数) 得到一个系数，B =  B1/B2   3 如果 B >= 40 

第一名：春天好风光队 贺群 张红勇 秦绪莹 第二名：三剑客队     韩硕 季纪 程玉

打了有半年多了，横板可以说超过直板了。 总结来看，横板反胶比起其它的长胶什么的并不难学。入门比较难，但学进去后提高就非常容易了。直板，长胶、防弧开始学起来好学，也就是见效快，打起来对方不适应，成绩容易马上显现。但以后会遇到瓶颈，无法再提高了。 现在需要继续提高正手和反手的质量，反手拧要多点自信！正手拉球要多跑一步，注意姿