昨天北京市气象台预报说今天要有红色暴雨警报！ 我的邻居是北京市排水集团的领导，他又是一夜 未眠，开车在全市堵点上巡视！这对他而言既是 工作又是职责所在！ 对我们这样的球友来说，却是天气凉快与打球快乐并行！

9，9北京之家乒乓球俱乐部2012年秋季大型团体赛即将开打，为了集体荣誉，从现在起积极调整状态，增加练乒乓球次数，停止足球活动一周，争取在比赛中多胜几个，争取好成绩。

最近状态奇差，逢赛必输，8月26日廋石组织的团体赛，出战九场，六负三胜，本以为又得降几十分，昨天一看成绩单，只降5分，实在幸运。

8月30日，斯帝卡李佳薇北京球迷见面会在北京周庄俱乐部举行。 中午时间，北京的天气有种说不出来的闷热，让人不想活动，但是，位于东四环附近的周庄俱乐部内外却是人声鼎沸，因为李佳薇将要来到这里跟大家见面。中午一点多，大家翘首期待的明星来了，李佳薇一袭黄色短发亮相，依然是那么年轻、漂亮，让人看不出是一位已经当了妈妈的

看高手在比赛中的发球、接发球是如何见招拆招的：

首先感谢大家的指点，看了不少文章，结合自身体验，现在把正手基本动作添加了一个环节，即：蹬（腿），转（腰），送（肩），收（前臂）。我个人一直没有动过肩，其实想想，很早以前打球，肩是没少动的，右胸肌练酸了好多次，明显比左边硬实。后来可能为了克制大臂动太多，肩慢慢就不动了。想解放上肢，必须有送肩，这是连接转腰与收臂的桥梁！

自从参加华鼎6月月赛乒乓球比赛以后我一直关注业余比赛，因为我很想参加一系列大型比赛，但是因为我的工作性质是邮政系统，所以又赶上年底战高峰，再加上今天中午在万寿路下起大雨，下班已经4点多了，对去参加8月月赛比赛受到了影响，很遗憾未能参赛。自7月1日华鼎6月月赛D组冠军以来，我的球技日渐提高，虽然我离高手差距很大，关键是互相学习

今天月赛打了几场比赛，比较可惜，跟比我高一百多分对手都是1：2输了，最后都是差一个球。 几个环节都发挥的可以，发挥了我的能力了，我也就这水平了。失败的原因除了客观的原因，就不说了。从自己找原因就是我的正手还是不行。 随后看了一个高手与打败我的对手过招，打败我的人被虐！ 从而我发现高手都是正手、反手都有一个

今天，在安华西里练球，把拍置于台内练防守练、拨球、手腕发力、小动作爆发击球、以感觉击球的轻重缓急； 身体架势绷住劲，手腕绷住发力、处理台内球要进一步练。

今天，小朋友们开学了！ 我的乒乓球可要减少娱乐次数了！ 哪位“大侠”支支招，有何既不耽误接送孩子， 又可以不少打球的妙策？