俱乐部 － 吉祥赛场乒乓球俱乐部

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    漏勺 分享了一篇日志  2013-04-12 08:53
    肾健脾防早衰：第三种手法
    雷哥
        每天早晚盘坐床上，坐北朝南，双目轻闭，五指并拢，用左右两手的指腹，同时交叉按摩左右两足心的涌泉穴各200次，涌泉穴位于第一足趾端与足根联线前五分之一的
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-04-12 08:52
    补肾健脾防早衰：第二种手法
    雷哥
        搓耳朵，两手同时搓两耳，体位随意，从上到下全部搓到。　　以搓红搓热为度，这是一种全息疗法，因为耳朵是身体的缩影，身体的每一部分，在耳朵上都有相对应的
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-04-12 08:52
    3法补肾健脾防早衰：第一种手法
    雷哥
        每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩100次；再用右手按顺时针方向按摩100
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    文子 分享了一篇日志  2013-04-12 08:46
    把所有违规的都改正过来
    老虎打武松
            不知者不罪，但如果明知故犯，那就是罪加一等了。         于是，昨天牺牲了中
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-12 07:44
    “Stiga杯”征文——我的乒乓球之路(七）
    文子
    第一次登录开球网就觉得这是我要寻找的地方。在这里我认识了很多的球友，也学到了很多的乒乓知识，也对国内的积分赛有了初步的了解。是开球网让我重新振作了精神，我
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    雷哥 分享了一张图片  2013-04-12 07:30
    相册: 411
    雷林
    30_69077_e7ef142da412330
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2013-04-12 07:29
    相册: 411
    雷林
    30_69077_e48bcf62f27735f
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2013-04-12 07:29
    相册: 411
    雷林
    30_69077_e51e0249f0e55b1
    好
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-12 07:17
    我这个帖子怎么没几个人响应？
    五零后
    你先看看： http://www.kaiqiu.cc/home/space-5322-do-blog-id-113578.html 这次可能要玩真的了，办个裁判考证学习班，挑几个年轻的、精神（漂亮）的，喜欢并热爱乒
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    思如 分享了一篇日志  2013-04-12 00:29
    “血战到底”显真情，小小银球话人生
    苹果派
        “血战到底”显真情，小小银球话人生 相信大家都和我一样，每天上班一打开电脑连上网络，打开浏览器前三个看的
    很值得称道和启迪的一文。
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