基本动作分析(转载） 乒乓球横板基本动作及注意事项 一。 正手攻球 正手攻球可以说是大家初学乒乓球的最最低级的基本功了，它的要领就是 1。您的持板手向你的身后引开大约20公分左右，大臂与小臂的夹角120度左右。不要大于150度，因为在150度的时候，您的力臂太长，击球的力量不集中，在发力的时候就没有力量了，而且还原太

业余三大误区 步法不行？ 很多业余选手在打球时都说自己的步法不行，动做太慢。如果40岁以上的人这么说，我觉得可以理解，但如果是20出头的年轻人这么说，我觉得不是单纯速度快慢的问题，而是没有深刻理解步法的要求以及没有将各种步法很好地衔接起来。这就好比一个百米运动员，虽然他的速度很快，但是让他打乒乓球，很可能他的移动就很

乒乓球运动的基本功对初学者的重要性？乒乓球运动的基本功指的是对该项运动来说所必须掌握的基本知识和技能；也就是理论和实践两部分。基本知识包括：球拍的功能、胶皮的功能、怎样使乒乓球产生旋转、怎样拉强烈的弧圈球、体能对该项运动的作用、比赛中紧张的心理如何解决？等等很多基本知识，举不胜举。以上这些只是人们对乒乓球运动

什么才是真的 我们不从严格的物理学来阐述快的意义，而是直接对乒乓球的快进行讨论。 快可以这样来定义：对于相同长度距离，乒乓球运行需要的时间越短，乒乓球的速度就越快。 这样一定义，问题就来了，近台快攻算不算快呢？在我们的印象中，快攻球是速度很快的球，经常让我们措手不及，反应不过来，手忙脚乱地扑救快攻过来的

基本功内功秘籍3------基本技术必练篇 为了大家更能活跃些，也增加下版块的回帖量，经过商议，决定采用回复贴的方式，如果大家看过后，觉得在技术里面是重要的东西，那么你就回复个贴，跟个贴，我们一起讨论。基本技术必练习篇，这篇文章讲的是步法，和大家分享一下 以往的东西，我们每个人都想成为个高手，但是我们并不知道如

正反手位的步法训练内容 正手位1/2台步法练习步法练习从预动开始。1、预动，跨步上前台内挑，还原，后退一步，正手攻，还原。连续练习20-50次2、预动，跨步上前台内挑，还原，后退一步，反手攻中路来球，还原。连续练习20-50次3、预动，跨步上前台内摆短，还原，后退一步，正手拉，还原，接正手相持。4、预动，跨步上前台内摆短，还原，小跨步向前，正手攻，还

庄则栋谈乒乓球技术训练---反手攻Post By：2003-7-30 12:45:00 天津体育学院学报.2000,15(3).-52-55 反手攻是我国独创的打法，有着一定的群众基础和宝贵的实践经验。我国各种打法不但花色品种齐全，而且具有各种流派的世界水平，这就为直板两面攻的发展与提高创造了条件。1 反手攻的独特作用有全台发起进攻的能力 1．1有反手攻球能

乒乓球的手指技术 1、手指运用的转变与发展50年代前期，乒乓界前辈们对直板快攻选手的握板法一致认为：如果拇指和食指的开口过大，虽然有利于中、远台发力进攻，但近台快攻所需的灵活性又受到限制，如果拇指和食指开口过小，灵活性有余，但发力不足。而顶住球板后面的中指如果伸直，虽有利于正手的发力进攻，但反手动作又显

为什么专业强？？其实你也行！！！ 昨天我球馆的一个朋友问：＂为什么我１０年的技术都赢不了你学生两年的辛苦呢？我每天比他们打的时间可是长了很多啊！＂这句话太关键了。为什么专业就强业余就弱呢？那么业余选手能不能也像专业选手一样的打球呢？答案是否定的！但是你可以成为半专业的水平或者说成为专业３级水平应该是没有问题的。话不多说，主要是练习的

为什么专业强？？其实你也行！！！ 昨天我球馆的一个朋友问：＂为什么我１０年的技术都赢不了你学生两年的辛苦呢？我每天比他们打的时间可是长了很多啊！＂这句话太关键了。为什么专业就强业余就弱呢？那么业余选手能不能也像专业选手一样的打球呢？答案是否定的！但是你可以成为半专业的水平或者说成为专业３级水平