读乒坛道长浅谈比赛中心态问题，再加上最近中国女乒团体失利于新加坡女乒，以及马龙的几次失利，颇有些感想，其实这种比赛体会在业余比赛中也比比皆是。 业余球友之间多次交手或是在同一个业余俱乐部练习颇久或是同一环境***同练习训练，即使练习赛、积分赛相差无几，似乎输赢几率、水平在仲伯之间。相对于大赛成绩来说，个人

 今天看了张怡宁的重心转移和步法的视频，其中她不只一次的提到：“乒乓球在大多数人看来是用手打的，但其实是从脚发力、传到腰，然后带动手发力，其实手本身并没有发多大的力。”------或者说手也没有多大的力可发。 弧圈球成为当今技术的主流，是因为它最大限度的结合了速度与旋转。业余选手也多以弧圈球做为得分手段，通

乒乓球得分有个捷径，就是发球。我是个很喜欢动脑筋、专研的人，近半年专门研究发球，模仿各种发球（我的模仿能力很强）。在比赛的时候通常利用发球能一击制胜。 后来我感觉，对于业余选手来说，不怕转球也不怕快球，怕的是那种又快、又低、又转还带着拐弯的急长球。这种球肯定是要出台的，没关系，对付这种的方法只能用弧圈球，由于速度太快、

    当前在世界顶级高手的对垒中，摆短似乎成了最有效的控制对方抢先上手的灵丹妙药，接发球时使用频率之高，相信大家有目共睹。然而，没有经过专门训练的业余球友们是否也能摆出高质量的短球呢？答案是肯定的。最近，自己通过学习“避转”原理，摸索出一套轻易就能摆出高质量短球的方法。特发贴与大家共享。

开球网这一年取得了一些发展，这与大家的支持是分不开的；同样，开球网也有很多需要进一步提高和拓展的方面，相信在新的一年中，我们会一起进步。此时此刻，即将迎来新的一年，祝大家全家幸福、身体健康、万事如意、球技大涨。   这里，特别感谢这些零时还在线的用户，前10位评论的用户，将奖励金币1000

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今天参加了孙河文化站公益的积分赛，太远了，人多台子少，不过还不错。依然延续低迷状态，小组第二出线后遇到沈小龙大哥完败，差距全方位的！

两个月的闭关训练，没有参加任何比赛，今天第一次出来打比赛，只胜了一个人（ 六尾 ），输了四个人（ 贝壳 、 匡寅 、 希玲 、 徐显臣 ）。赢球好难啊！输得好惨啊！总结了以下几点惨痛的教训： 教训 1 ：见球太兴奋，又像以前那样发力打了，失误了不少球。 教训 2 ：脚下的步伐慢，够着球打，手腕变形，造成失误。

发球技术在乒乓球比赛中至关重要，好的发球不仅可以掌握比赛的主动权，更可以一击必杀直接得分。掌握多种不同的发球更为重要，这样不仅可以打乱对方的技战术安排，更可以使得对方不得不重新适应不同的发球。 1.注意发球动作要符合规则： 发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于１６ｃｍ，上抛动作要在球台端线外、

马龙，中国男子乒乓球队运动员。5岁开始在鞍山学球，13岁时被关华安教练看作是一块璞玉，被带到北京继续学习。2003年进入国家队。 现用装备：底板：红双喜劲极3手柄特制506底板 　　正手：红双喜NEO国天3 （蓝海棉）　 　　反手：蝴蝶 TENERGY 64 2.1 右手横板两面反胶弧圈球结合快攻