球性、球感、球识辨析——从心理的角度谈乒乓一球性、球感、球识，是任何球手必须具备的三个基本素质。所谓球性，是指对乒乓球性能的认识和熟悉程度。乒乓球性能是乒乓球在运动中所表现出来的外部特征，包括球的大小，形状，颜色，质地，重量等物理性质，也包括球在运动中呈现出的速度、力量、旋转、落点、弧线与节奏等方面的状态。因此，也可

关于乒乓球的反应速度我们所说的乒乓球运动的专项速度，主要包括反应速度、动作速度和移动速度。什么叫作反应速度？反应速度是指人体对刺激发生应答性反应的快慢。快速的反应在乒乓球运动中起着决定的作用。这是因为球手每击一板球，都必须要从反应开始，反应的结果，必将导致动作的产生。练习或比赛中，球在空间运行的时间一般约为0.3～0

Top1  醉爱乒乓        近距离接触国家女队             187次阅读          醉爱乒乓        2012年4月国家女队队内循环

今天进入最后角逐，争夺三四名，对手是我们在小组赛中3：1战胜的队伍。第一场男单还是由我出战拼对方一力，他明显比昨天发挥得好，本来他的综合实力就比我强，他发挥出百分之八十，我发挥出百分之六十，结果0：3败北。第二盘女单我们拿下，第三盘男双对方阵容比昨天强，发挥也很好，我们没扛住；第四盘女双我们又获胜，如愿将对方拖入混双，结果对手混双配

谈乒乓球训练中的速率练习我们在讨论乒乓球的速度时，总谈到动作速度、移动速度和反应速度，这确实是关系到速度的三个主要方面。而其中的每个方面，都会涉及到一些具体的因素，这些因素，就是我们在训练或练习时需要加强的地方。我们知道，技术是客观存在，是外显的运动形式，要掌握技术，还需要靠人的素质，即通过一定的能力来实现。如果我们具

谈儿童少年技术训练的特点我认为，儿童、少年的乒乓球技术训练是我们博乒网以及博乒技术论坛长期需要开展讨论和探讨的内容之一。对儿童、少年乒乓球技术训练的研究，也可以带动业余球手的练习走向深入。同时，博乒论坛上也有不少朋友在担任教练工作，还有不少朋友身体力行，在担负着对子女的乒乓球启蒙训练，因此，我想专门就儿童、少年的

乒乓球运动的重心运动的本质属性决定了身体重心的变化，这是不容置疑的。每个运动项目在重心的变化上都有各自的特点，乒乓球运动的特点是什么？要我概括的话，主要集中在两个方面：第一是动作的重心变化；第二是移动的重心变化。（一） 动作的重心变化前面我们分析了静止状态下人体各个环节的重心位置，但只要是运动开始，很显然，这些静止状态下

上午九点，小组赛第二场开打，五零后大哥是本场裁判，给我们队带来好运！;)昨天说过我们准备放弃男单，我们一力拼男双保混双。果然对方一号男单率先出战。我曾跟他打过两次，第一次是去年十一月在体总月赛时碰到他陪几个人打球，跟他打了场练习赛，我输的很惨；第二次是这次比赛前在单位球室练球，跟他练了会儿基本功和发抢，感觉还有一打。他的发

走出误区——谈技术的转型与变革我们在谈技术问题的时候，眼光不能局限于技术本身，而要用宏观的思维来审视技术中的所有现象，从技术到技术，议论往往是不会有结果的。比如，研究弧圈动作，大家喜欢把王励勤、波尔拿出来进行比较，我想，你会越比越糊涂。最后都是一句话：存在就是合理。不管你在比较中是不是得出了结论，我看，至少最后的结论是很

谈移动练习基本技术练习往往是在定位的情况下进行的，当基本技术练习到一定程度后，也就是基本熟练后，就要开始向移动练习过渡。基本技术的定位练习主要目的是建立一个相对稳定的动力定型，一旦基本成型，就完成了这一阶段的练习任务，更重要的是在移动中去进一步使已经掌握的基本技术得到巩固和提高，移动的练习是形成有效技术的主要步骤