俱乐部 － 兰州烈火乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-11-17 08:26
    细嚼慢咽的7大神奇好处
    大豆
    吃饭时候很多朋友会提醒我们要细嚼慢咽，您是不是还在大口大口的吃饭呢？这样可是不好的习惯，不要小瞧这种习惯引发的疾病，他会导致很多疾病的发生，膀胱癌就是其中的一
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-11-17 08:09
    巧吃核桃芝麻 五种饮食法让白发变黑
    大豆
    核桃蘸 核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出 后 去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。 桑椹膏 鲜
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-11-16 10:20
    天宁岛
    小熊戎
    天宁岛   天宁岛是西太平洋上的一个小岛，与塞班岛同属北玛里亚纳群岛。 当我和同事说要去天宁岛度假时，有人还以为我是去浙江
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-11-16 10:19
    乒乓器材使用注意事项之底板
    动品网
    1、底板在使用中在磕碰、摔落、重压等外力作用下会导致损坏甚至破损； 2、底板不能在阳光下曝晒，不能靠近暖气等发热设备及干燥环境附近，不能放置于潮湿环境及明火
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-11-16 10:19
    经常吃素预防肾结石 生核桃可排石
    大豆
    晚上6点左右进晚餐较合适 晚餐吃素可防癌晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。 在现实生活中，由于大多数家庭晚餐准备时
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-11-16 10:19
    巧吃核桃芝麻 五种饮食法让白发变黑
    大豆
    核桃蘸 核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出 后 去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。 桑椹膏 鲜
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-11-16 10:18
    常吃这四类食物 让你一生远离癌症
    大豆
    以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜 在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。美国《营养学》杂志也刊登了西兰花能有效预防前列腺癌的研究
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-11-15 11:03
    柳 州
    小熊戎
    柳 州              柳州山多，而且错落有致。经常是这样，山与山连绵不断
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-11-15 11:02
    拧拉 和我的 拧抖拉 的区别
    神钓
    拧拉是以大臂为轴，反挥小臂送腕，拧抖拉是以小臂中间为轴抖腕，其特点是球速度快，动作小隐避性好，但不好练，不对的地方请高手指正，
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-11-15 11:02
    我们的眼睛很重要之二十四：结膜炎
    刘宏伟
      什么是结膜？可能有人还不能全面认识。结膜分为三部分，眼皮内层的结膜，称为睑结膜；白眼球上的结膜，称为球结膜；眼皮与眼球连接处的结膜，称为穹窿结膜。
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