俱乐部 － 兰州烈火乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-04 21:53
    这几天练搓球儿 哈哈 为什么呢？
    真诚
           不知怎么弄的，左脚踝用力时就会疼，坐时间久了一站起来也会疼，走走感觉就会好些。我想可能是练发球跺脚跺的吧？肌肉拉伤了吧？
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-04 13:56
    【精】遭遇陌生对手，练球及开局处理方法
    蓝色阳光
    目前业余比赛多采用3局2胜，如果遭遇到陌生对手，练球和第一局开局时我们应该注意什么？ 开局发球怎么处理？是从一开始就以我为主，发自己最拿手的球，还是发小球试探？ 开局
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-03 23:27
    接发球的好办法:中性接球法
    烈火乒乓
    回复 举报 #2 小边 2013-03-15 12:24 嗨，基本涵盖了所有接发球手段，我主要是判断不准，遇上发球好的，两条线的急长上下旋，加上一个近网短球，脚下往往跟不上。。。再
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-03 22:22
    信德乒乓球比赛后记
    靖哥哥
    几天前一个民企CFO和我说永远不要觉得自己牛B，北京有多大?中国有多大?世界有多大?东风桥社区盾杯冠军到了西城牛街，面对九位开球网1600分以上高手未胜一局，不过还是
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-03 22:20
    国风 王风 黍离
    大豆
    国风  王风 黍离           彼黍离离，彼稷之苗。行迈靡靡，中心摇摇。知我者，谓我心忧；不知我者， 谓我何求。悠悠苍天，此何人哉？
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-03 21:58
    发球抢攻论（李晓东）
    贝壳
    　　谈发球抢攻，首先要明确方向，也就是明确发球抢攻的一些规律，还要有宏观的指导和正确的选择，了解发球抢攻的技战术与整体打法的形成之间是什么关系
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-03 15:56
    飞越科罗拉多
    小熊戎
    飞越科罗拉多   参观完赌城拉斯维拉斯，还要等四五个小时的时间才能转机去芝加哥。弟决定租车去城南的石头城机场，这是专供游人从空中
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-03 07:36
    学会模仿
    王朝
          最近几个会员请教拉球的练习，偶也经常给他们指导，讲解拉球的要领，并做示范，很细致的。可总感觉他们不得要领，模仿能力严不足。后来没
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-01 22:35
    业余球友拉球常犯的几个错误动作原因及纠正办法（转）
    老顿
    业余球友拉球常犯的几个错误动作原因及纠正办法  (转）     1、不收前臂，只靠甩大臂击球。肘部不打弯，有点弯也是角
    业余球友常犯的错误
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-01 22:25
    如何对付生胶选手
    蓝色阳光
    一直以来对生胶非常头疼，经常是搓高被拍死，或者推球下网的节奏。打到后来就缩手缩脚，几乎是不会打球了。 从网上摘抄一些别人的感受和经验，提醒自己多注意，另外让同样
    对付生胶。
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