兰州烈火乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-08 10:05

【谁决定谁？】
西木栗
1、你的品位，决定你的定位——（做人要有品位）； 2、你的思路，决定你的出路——（方向对，就不怕路远）； 3、你的心态，决定你的状态——（态度很关键）； 4、你的牌子
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牧羊人分享了一个话题 2013-01-07 23:38

如何预防运动拉伤（转）
冬日私语
群组:
如何防运动拉伤Post By：2003-12-29 21:21:00 看了不少技术类的文章.可是好象没有球友注意到运动过程中可能受伤的问题.其实这是大家不容忽视的.我自己最近就深有
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牧羊人分享了一个话题 2013-01-07 23:36

练功打通乒乓球的任都二脉（）转
冬日私语
群组:
練功篇之二] 任、督二脈作者：zor 我们看武侠小说, 武林高手与一般习武者的分别, 就是他们打通了 “任、督” 二脉, 一股真气运转流畅, 内力过人。在乒乓球运动中,
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牧羊人分享了一个活动 2013-01-07 23:35

网易俱乐部什刹海活动，1月12日2点-7点。
组织者：蛮牛
类型：打球
地点：北京西城什刹海体校
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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-07 10:09

水谷隼右手发球
雷哥
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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-07 09:57

牛剑锋的线路变化
雷哥
下面的俯视图可清楚看见牛剑锋的线路变化,刘诗雯被调动到左大角外边线了,为变正手打下很好的基础 .
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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-07 09:56

反手基本功
雷哥
基本功图
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牧羊人分享了一个比赛 2013-01-06 16:57

信德俱乐部《乒乓》杂志杯月赛—十二月决赛周
比赛时间: 12-29 14:00 - 01-06 16:57
比赛地点: 北京宣武北京信德乒乓球俱乐部
发起人: 寒塘
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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-06 10:29

补充《兄弟连》速配团体赛个人详细战绩
转转
请大家看看自己的成绩有没有记错，公示48小时后开始录入到积分系统里去了。
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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-06 10:24

我的直转横近况
老顿
时间过的真快，转眼已是2013年元月了，我直转横也进入了第3个月了，写篇日志总结一下近期的状况吧。从直转横以来一共参加了5次比赛，总成绩为6胜，18负，成绩可以说一如

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俱乐部 － 兰州烈火乒乓球俱乐部

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