俱乐部 － 兰州烈火乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-30 10:57
    顾若晨正手进攻中的拉冲结合_2
    雷哥
    走近国青 顾若晨正手进攻中的拉冲结合_2.jpg
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-30 10:49
    杂谈：小谈近期目标
    瑞都
           人生有大目标，球友们也有小目标，我最近完成了乒乓球历史的两个小目标一是突破1700分，二是超越了领导老狼的积分，第一次超越也
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-11-30 10:44
    陈梦乒超大放异彩 被指未来“一姐”很有戏
    西木栗
    群组:
    11月28日晚，乒超联赛第十一轮比赛开战，鲁能女队在开发区石油大学体育馆主场迎战山西大土河，前来为山东队助威的球迷人数甚至超过了上一场男子比赛，而本土选手陈梦对
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-11-30 10:41
    乒超运动员排名：马龙、丁宁分别第一，闫安在小将中排第一
    西木栗
    群组:
      讯 北京时间11月28日，2012年 中国 乓超联赛结束第十一轮的角逐。运动员最新排名中，马龙 以16胜1负的出色战绩高居男子排名首位，唯一一
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-30 09:18
    试试帮大家在器材上省钱
    黄宗泽
    器材那个东西想了解他靠得不是广告和测评，测评多了广告多了自己就糊涂了。而且器材那个东西没有完全适合你手的，买器材不像是买内衣，性能很规整。 先说说
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-29 20:17
    弧圈球锦囊
    十万
    弧圈球锦囊 关于拉球发力问题 现在很多业余球迷都在潜心琢磨拉球发力的问题，追求的越来越细，但还是找不到手感。其实在练球过程中，只要记住
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-29 19:59
    再论基本功
    张晖
    大多数业余选手都忽视甚至根本不在意基本功练习。经常见到一些爱好者，还没有练三分钟就开球，而且多数人的动作或多或少都有这样那样的问题，有些动作甚至“惨不
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-29 19:39
    萨姆索诺夫的弹击
    雷哥
    萨姆索诺夫的弹击.gif
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-29 19:37
    反手攻球
    雷哥
    反手攻球： 1 、反手引拍，使用手腕，可以打出有力的球； 2 、手腕引拍，重心转移到左脚； 3 ，击球时，重心转移到右脚； 4 、肘部不能太靠前，要靠近身体，自然挥拍。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-29 19:35
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