兰州烈火乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-05 09:10

前三板漫谈之三
冬日私语
前三板漫谈（之三）我们知道，中国对世界乒乓球运动的贡献不仅仅是培养了上百名世界级的明星，更重要的是在技术上的创新。而围绕前三板所进行的技术创新，在整个技术创新中
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-05 08:59

前三板漫谈之二
冬日私语
前三板漫谈（之二）前三板技术与战术是目前世界乒坛主流打法的主要特征，这是众所周知的。比赛中前三板质量的优劣很大程度上左右着比赛的结局，这也毫不奇怪。问题是，长期
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-05 08:50

前三板漫谈之一
冬日私语
前三板漫谈（之一）什么叫做“前三板”，前三板包含着一些什么因素，是我想说的两个的问题。什么叫做 “前三板”？“前三板”是指从发球开始计算，双方合起来的第三次击球，称
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-05 08:45

击球时不能忽略的两个问题
冬日私语
击球时你不能忽略的两个问题影响击球准确性有两个常常被忽略的技术细节，一个是用球拍什么部位去击球，我们可以称之为击球部位；另一个是用球拍击球部位去击球的什么部
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-05 08:27

勤练——正反手攻球四个步伐的无球组合练习
雷哥
当球被挂起后就进入到双方的对攻状态此时你来我往全是上旋球大不了来点侧旋有时候如果某一方使歪会来点弱下旋，当然一般是会出台的！
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-05 08:26

几句关键的话——基本功在实战中的应用
雷哥
一直在被模仿，从来未被超越一直在被复制，从来未曾改变学会了固定位置下的基本功动作不等于实战中就会应用和基本功配套的有
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-05 08:25

预判和腾挪的痛苦
雷哥
乒乓进阶到关键时候，为了恰到好处地到达伏击位置（为什么叫伏击？因为每一次击球都要有汽车启动前进之前的后退，以获得强大的反作用连同主动作用加在来球上），必然走
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-04 11:57

乒乓球多球训练中常见错误及其纠正方法之二
雷哥
反手攻球　　第一，引拍不到位。常见是引拍太过。第二，抬肘。如果肘部抬得太高，发不上力，用力轨迹缺乏向上的分力，球带不起来易下网。第三，发力轨
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-04 11:57

接发球篇之三接左、右侧上、下旋球
雷哥
站在反手位侧身用正手发球，可使球产生左侧上、下旋。站在反手侧身位，用反手发球，使球产生右侧上、下旋。无论是高抛还是低抛、反手还是正手发
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牧羊人分享了一个话题 2012-04-04 11:53

摆短与撇长
冬日私语
群组:
摆短始于快搓，撇长先练削板继《搓球必须掌握的两个技巧》（博乒网上的文章的题目是《摆短与撇长，你认真练过吗》）上传后，有朋友提出了如何练习的问题。其实，关于练习的要

认真学习了，我体会：摆短关键是步伐及时到位

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俱乐部 － 兰州烈火乒乓球俱乐部

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