我的裝備配置與技術風格   真君子不掙一日之長與短， 大丈夫勿論一時之勝和負。 我的裝備配置是   乒乓球的底板： 紅雙喜魔幻削球底板； 正手膠皮是： 紅雙喜狂飆 3—50； 反手膠皮是： 紅雙喜雲霧—3。     M-禦D01    打法： 削球攻擊

禁忌拍底板與套膠的五種搭配   乒乓球拍底板與套膠搭配的五種禁忌是： 一、不要軟板與軟膠搭配 二、不要超厚面放反手 三、不要重型碳板與硬質套膠搭配 四、不要單檜與傳統套膠搭配 五、不要成品底拍與套膠搭配 告訴你為什麼五不要： 一、

學會乒乓正確的發力技巧     1. 放鬆： 是拉球的重中之重，無論引拍還是發力，整個手臂都是放鬆的，出手瞬間，大臂會稍微繃點勁，肘部以下依然放鬆；同時，你也可以試試手臂緊張是什麼效果，感覺用了很大力量，但球就是扔不遠，因為緊張會產生對抗力。    2.身體發力： 球扔的遠，力源是蹬地轉腰，而

正手拉出又轉又快的直線弧圈球         一、技術結構：     1、發臺內短球 。     2、預判好來球落點在右路或中路後，果斷側身 。     3、右腳往後用墊步移的同時，左腳也有個向前的移動（這是關鍵） 。       4

念奴娇   双清别墅怀古 （旧作） (-----纪念千古伟人毛泽东诞辰123周年) 众声 登高望远,   仰香山别墅,   水岚峰翠。 紫气氤氲光普照,   恰是景观胜地。 逸兴思飘,   生平回顾,   大业宏图事。 时空凝滞

北京时间12月26日，央视乒乓球专项记者李武军做客微直播，和网友聊一聊2016年国乒那些事儿。已经50岁的李武军在直播中透露，他曾在今年里约前的国乒女队成都集训中2-0战胜过后来拿到里约奥运女单冠军和大满贯的丁宁。李武军是京城业余乒乓球高手，横卧球板、正手反胶反手长胶打法。 北京时间12月26日，乒乓球专项记者李武军做客微

以下一段文字是我去年9月份STIKA征文时写的第一段话，我一直想通过放高球放到1900后以业余高手心态发表感慨，但上一次是因为 STIKA征文有玫瑰7，我没有抵挡住诱惑；这次凯福珠宝总决赛的比赛确实惊心动魄，让我着实按捺不住心中激动之情，发文以记之吧。 （去年9月10日教师节征文之言）自从有了积分赛，经过大大小小上百次比赛后，我发现

防對方攻球時， 斜直線的分辨接球技術 在比賽 的過 中，往往對攻球的斜 與 直線 是 不好判斷 的 ，造成接球失誤 ； 分辨與接球技術的體會：    一、站位 ： 正手握拍時，站球臺中線偏左，身體斜向，與球臺底邊線成 45度夾角。    二、預判 ： 1、看對方引拍向

  防對方攻球時， 斜直線的分辨接球技術 在比賽 的過 中，往往對攻球的斜 與 直線 是 不好判斷 的 ，造成接球失誤 ； 分辨與接球技術的體會：    一、站位 ： 正手握拍時，站球臺中線偏左，身體斜向，與球臺底邊線成 45度夾角。    二、預判 ： 1、

天下第一削 球手   朱世赫   時光荏苒，朱世赫自 97 年出道以來，今年 已經 進入了國際賽場征戰的第 19 個年頭 ； 在韓國乒壇後備力量缺乏的情況下，朱世赫作為絕對的實力派的支撐 是 尤為重要 ，朱世赫 又 是目前韓國乒乓球 的 主力隊員之一 。 在第 49 屆世乒賽中雖然 是