今天拍下11月16日培训的球友们，半价优惠了！！！仅限今天 http://item.taobao.com/item.htm?id=35806506815 单身的叫“光棍”， 结婚的叫“脱光”， 初婚的叫“开光”， 二婚的叫“反光”， 离婚的叫“抛光”，  闪婚闪离的就叫“闪光”， 单身聚会的就叫“借光”，

迎球时的拍型：迎球是球拍不能过于前倾，过于前倾的话，球会打滑，要有球拍吃住球的感觉。 迎球前一速：一速挥拍要适当，太快会把力量用尽，无法二次加速 迎球时要加速：这就是所说的收前臂二次加速，二次加速也是加大摩擦的体现。如果把它看做人体做功（W），那么它由两个因素组成：持球距离和摩擦方向的作用力 口诀：球要冲靠一速，球要转

  【转自快乐乒乓网】　　我想大家最渴望知道的应该是如何练好正手拉球吧. 我想,在此大约整理了几个简单的原则,分享给大家,希望对大家有所帮助. 　　1. 快收前臂 　　2. 摩擦旋转的掌握 　　3. 发力方向的掌握 　　4. 上肢的放松 　　5. 还原与引拍 　　6. 引拍高低 　　7. 用右脚找球 　　8. 用左脚打球用左脚还

正手喜欢王励勤的拉球动作。以下是原文和链接 http://jingyan.baidu.com/article/48206aea067e05216ad6b3a6.html 正手度拉弧圈球是一项难度较高的攻击性技术，是防守转攻的重要手段。反拉弧圈球的力量大、速度快，旋转比较强，具有很强的威胁。正手反拉弧圈球是专业选手必备的技能，对于业余选手来说其有较高的难度。

通过8月和9月的两次正手培训，我相信参加过 培训的学员们对正手拉球的技术有了一个全新的 理解。那么，本期的培训是正手的完结篇：           《如何在比赛场上合理的运用正手技术？》

我是器材和技术两不误。在练球的同时，体会器材带来的快乐。最近购入了今年大热的斯帝卡vps底板，听说运用了碳烧技术，使底板硬度加强，所以想尝试一下。以前用的时间较长的是斯帝卡cl，不过cl正手弧圈的旋转总是让我不满意。由于偏爱纯木，所以也无视了蝴蝶纤维底板。这两个月还尝试了红黑碳王，该底板正手确实让人惊艳，但是稳定性是个问

乒乓球运动里包含的物理知识不少， 大家在选器材的时候不免会遇到一些词汇，但是如果对这些词汇理解偏差的话，对您的选择影响巨大。这里我想谈谈对力量这个词汇做一个解释，希望对大家有所帮助 乒乓球是球体，我们通常将空间内的三维图形规定三个轴，X,Y,Z轴（前后，左右上下轴）。球体受外力作用，如果力量没有直接穿过球心，加载在球体的作

  通过视频录像对每个学员的动作进行分析，使得学员们能更直观的了解自己的击球动作，以便更好地改善动作的合理性 http://i.youku.com/u/UMTI4NzIyNDc5Mg==

今天和一个铁推打球，主要目的是为了练习发抢，红黑的优缺点体现的真是很明显。 攻球：有一种与CL不同的手感，CL给人的感觉就是攻球有力，中小力量推送也可以，大力量收前臂也可以。但是红黑不能直接推送，一定要向前上加力否则下网。攻球的时候仔细体会了红黑持球，发力后产生的鞭打感，手感特殊。虽然手感特殊，有些迷人，但是容错不好，还不

这两个小时主要是和对手练习对拉。和我以前的感受一样，红黑对动作的要求确实比CL要高。拉球动作不可以大开大合，抡胳膊击球不可取 （不要跟国手比哈！）。收小臂要迅速，否则没有球质。脚下要到位来保证击球动作。发力之后才会感受拍子的整体形变， 不发力的球弧线偏短。发力后的弧线突然加长，逼近底线，凭以前的经验，弧线肯定比CL长。发力