平时看见无效练球比比皆是，甚觉时间花得冤枉，愿抛砖引玉，引起良性善意争论：   1，缺乏战意。练习是不算分的比赛，但是许多练习都没有把杀戮考虑进去，只是机械重复，比赛就丢掉战机的。出现杀不死，不敢杀，杀不准，杀的时候手软脚也软。   2，听从不懂的人的意见。见过一个很标准弧圈动作的人虚心听从不怎么会弧圈的

先自己介绍一下，本人纯业余，水平很菜 ，从打野球的角度来说是老手，小学就开始打了，不过没啥涨球 ；从技术的角度来说是新手，一年前直改横，双反，开始慢慢练技术；身体条件接近胖王浩 （指肉体，不是技术，以前主打篮球），第一次发技术类帖子，与大家讨论交流一下 。   前天和一球友练球，他直板左推右攻，各项技术都不如我 （自己水平菜，高水

所谓 业余中级横板 ，技术层面的要求如下：   正手能拉高吊，能拉前冲；反手也能拉高吊，拉前冲或许会吃力点，但40%的概率能上台； 会摆短，能劈长，发球要有多个变化，能发短能发长，有低抛有高抛，步伐灵活，速度快   所谓 业余中级直板 ，技术层面的要求如下：   正手能拉高吊，能拉前冲；反手以推挡为主，反面速度

        吃了两天的药，身体感觉好多了。但是，病还是没有完全好，头有点晕，四肢乏力，冒虚汗，所以，今天还是不敢打球。虽然今天是比赛日，但是没办法，错过也就算了。         深切感受到，健康是最重要的！

          小区球室重开以后，球友们每天都会去活动一下，打打球、聊聊天，甚至路过了也会去看一下。于是，球友们有了一个属于自己的天地，有了一个可以让自己每天牵肠挂肚的地方。           福兮，祸之所伏。   &n

七、朝秦暮楚论  　　乒乓球技术提高的标准是能赢球，由于乒乓球技术细腻，每一个新异的技术刺激都会给你技术的使用带来麻烦，使之发挥不了，导致输球。所以，要能赢一些球，就要必须适应不同的技术打法，适应乒乓球中那些基本的“新异性的刺激”，增加抵御和反击不同对手袭来的“怪招”，战而胜之。　　如何做到这些呢？办法就

四、握拍决定论  　　乒乓球练习者往往会郁闷自己击球动作的“怪异”。尤其是做攻球、拉球等技术动作时。为什么会这样呢？其实，导致动作“怪异”的主要原因是在不太起眼的握拍动作上。仅以正手攻球为例来简单说明：　　直拍握拍食指过深拇指过浅且食指用力，击球往往出界多，由于手前臂和腕内旋受限，需用抬肘动作帮助

一、技能练习优先论          乒乓球技术中存在种种的问题，想来可以归根结底地说以下几句话：第一句话是：练的不够。第二句话是：少练而无法体会；第三句话是：无法体会不能对解释心领神会；问题的症结在于没有足够的时间、方便的场地和适合的练习对手。即技能学习不能保证。　　解决

        我的生日是6月28日，距今还有一个星期。但让我感动的是，在开球网上，球友们已经在提前为我庆祝生日了：昨天，我收到了两份生日礼物！         感谢 大笑甜菜 和 懒羊羊 两位球友，谢谢你们的祝福！

          说到阿德，我一直认为他是我们区小队的精神领袖、灵魂人物。这绝对没有拍马屁的成分，之所以这样说的原因有以下几点：           首先，阿德武艺高强，如果说胡老师追求稳，江军追求狠，那么阿德追求的则是中庸之道，他的打法