明天计划与JOE练球，尽可能挤出时间，向JOE学学球，期待愿望能实现。

        不知不觉，上开球网已经有将近3个月了。在这两个多月的时间里，我在这里认识了许多新朋友，特别是来自北京的朋友。这是我在开球网得到的最大收获之一。         本来以为我从来没有去过北京，现在认识的应该都是一些全新的朋友了。但出乎我的意

睡觉：8小时； 工作：4小时； 陪太太：3小时； 上网：2小时； 在路上：2小时； 做家务：1小时； 打球：1小时； 与亲戚、朋友、同事交流：1小时； 吃喝拉撒：1小时； 损耗：1小时。 这样一算下来，24小时就没有了。可是，我还有很多事情要干啊！比如：阅读、书法、篆刻、下棋。。。。。。 我好像也没干什么啊，为什么还是觉得时间不够用啊？

平时套路比较正规的朋友们都是练习对攻比较多，可是很多人就是对攻都练习的不错，可是迟迟就不能拉好弧圈球，很多人就困惑了，也发出了共同的疑问：业余选手到底要不要练习基本对攻练习？练习多久？如何能够很好的进入弧圈球阶段？       我先把这个问题给大家澄清下，练习基本攻是必须的，不过至少要练习几大项

发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。一个高质量的 发球，可以起到先发制人的作用。相反一个低质量的发球也导致了自我的被动局面，最好的进攻就是最强的防守，尤其在业余领域，普遍存在接发质量的问题，所以好的发球对比赛的成绩往往存在着决定性作用。也因此乒乓球的发球和接发

  球龄在不知不觉间已超过十五年了，可是水平却提高得有限，最后还是下了决心把用了多年的直板当做收藏，改用横板了。强调一点，本人对直板不存在一丝丝的偏见，有时还怀念直板的岁月。由于改用横板的这一年我是从基本功练起的，所以取得了长足的进步，但回到关键技术问题上来说，其实要是早掌握这些道理的话，直板一样也能达到这样

　　2012年ITTF中国残疾人乒乓球公开赛4月22日结束了单打的全部比赛，男、女项目共设15枚金牌，东道主中国队摘得11金。 　　本次比赛由中国残奥委主办，中国残疾人体育运动管理中心承办。澳大利亚、捷克、美国、韩国以及东道主中国等22个国家和地区的150余名选手、教练员等参加了本次比赛。参赛选手均

        没想到会那么快，我还没有完全做好准备呢！         这次我准备拿出三个有意义的数字进行奖励，其中一个是第2000名访客，至于另外两个嘛，暂时保密。所以，从现在开始，每一次来访都可能会中奖！         来吧！

　　新浪体育讯　虽然爆冷输掉了一场比赛，但国乒的马龙还是凭借实力顺利锁定了奥运会的席位，赛后主教练刘国梁也表示，马龙“尴尬”的拿到了一个奥运资格。 　　对于国乒近期的表现，刘国梁随后也在个人微博上进行了简单的点评，他表示：“马龙的输球给全队都提了醒，国乒必须清醒的认识到奥运会的概念和意义，

前天晚上睡觉比较晚,睡眠不足.   昨天到 六尾 场地玩,用的长胶拍子,不好打,不适应,灯光影响视线,不爱动弹.   我发现饥饿可以忍耐,睡眠不足很影响状态,手感全无啊,怀念我的cl,长胶还是没有反胶爽,一山望着一山高.   可能球板太弹得原因, 六尾 的拍子好打,我用我的长胶拍子不赢球,也就没