去年，请教练学个了几次正手攻球、拉球，有进步； 今天，请教练学习反手拨球2小时，基本掌握了，以后加强练习。 把基础打好非常有必要。

　　本报综合报道 昨天上午，中国乒乓球 (微博) 队从北京出发飞往奥地利，备战将在本月底开始的多特蒙德世乒赛。这次女队上下憋足了一口气，要把两年前莫斯科世乒赛上丢掉的考比伦杯从新加坡队手里夺回来。 　　为此女队特意在广东中山闭关35天。封训期间，国家体育总局副局长蔡振华到队中看望队员们，并作出重要讲话，强调“

朋友去比赛，球友没有联系上，晚上请个教练，学学球补补短板。

真是神奇， 昨天  安东尼  刚刚注册，结果几分钟后 羔羊 也注册了，巧合的是 他们都叫 高阳

对这个竞猜我实在是有点矛盾。 一方面，我开盘坐庄当然是希望能猪笼入水的，主席的悲惨命运我可不想复制；但是另一方面，去打球当然是希望积分能节节攀升的，上涨10分以上谁会不高兴呢？ 问题来了：坐庄赢钱，积分不涨；积分上涨，坐庄惨败。怎么办？ 虽说这个是不以人的意志为转移的，但如果能让我选择的话。。。 两害相权取其轻，我希

 我们打球的时候很多，可以说每天都会有一部分时间沉浸在快乐的乒乓球活动中，可是朋友们似乎，忽略了一个小小的，而又极其重要的一个环节，那就是打球之前的热身运动，我们的肌肉类型有的是爆发型，有的是持久耐力型的，如果是爆发型，不活动开了是打不出自己的优势的。我说的很笼统，毕竟我们的年龄一天比一天大了，也是该注意保养自己身

一、相持能力不强，摆速技术滞后。 　　业余球手上手后，后续动作虚脱，往往出现先上手，但缺乏强有力的跟进技术，致使本来已经主动的有利形势丧失殆尽，反而沦落为被动的局面。究其原因，一是快攻技术单薄。在形成相持的时候，动作速度跟不上来，只有招架之功，没有还手的能力。有的在两面摆速时暴露出了明显的漏洞，要么是正手弱、反手强，要

        例牌环节，感谢参与这个投票帖的球友们。         参与这次投票的球友至今为止是17人。从人数上来看，实在是不能算多，但从投票结果来看，我认为已经足够说明问题了。         17位球友当中，有9人从未在

最近的天气，实在是让人有点受不了。雾蒙蒙的，湿漉漉的，使人感觉成天提不起精神来，很难受。PM2.5的数值在不断攀升，屡创新高。屡创新高的还有菜价，现在到市场简直是不敢买菜，受不了啊！ 都是这鬼天气惹的祸！ 不过，这鬼天气对我来说，大概也有好处：这种湿漉漉的天气用反胶打球是一种悲剧，对我这种打颗粒胶的人来说，倒是一种福音。 今