一篇日记值5个金币，写多了不值得啊。

就是这么回事。

李晓东谈击球的五个环节             击球的五个环节：判断、击球位置、击球时间、击球距离和调节球。这个内容我的师傅岑淮光以前讲过，《乒乓世界》也发表过，但这么多年我还是有一些新的体会。我和他讲的题目一样，但讲的东西不完全一样。这是一些打乒乓球的基础性道理，希望能

“直板反打”怎么练       作者：吴敬平  　  　　目前国家队和省市队的直板打法运动员，在反面技术上形成了独特的风格。但反面技术的训练仅仅停留在对过去直板打法的改造上，还没有形成一套比较系统的训练方法。特别是业余体校的小运动员和业余选手更是一个空白。通过几年来在直板反面技术训练中

一、发球技术的发展特点及趋势 　　当前乒乓球发球技术的发展特点及趋势主要是： 　　多以侧身发球为主，突出正手(包括侧身)抢攻。此种发球的特点是：站在侧身位，容易发出斜线大角度球，再配合发出直线球加以牵制，有利于将对手锁在中间，并有利于正手抢攻。发球时，站在侧身位，就为正手抢攻让出较大空间，不必再移动脚步来勉强抢攻侧

2012年1月17日： 9:00-11:30 试衣服、排练舞蹈 14:00-16:30 单位联欢会：两个集体舞、一个合唱、中了特等奖、加唱一首歌 17:30-18:30 麦当劳等chic，吃饭+粘拍子 19:00-22:00 徐子健徐老师家吃饭聊天  22:00-24:00 徐老师家打乒乓

1.生胶需要对旋转判断十分准确，颗粒胶皮不像反胶那样允许一定的误差，所以击球的时候，根据不同的旋转，尤其是对方搓得非常转的时候一定要调整自已的手形（打旋转强的球拍要立一些，打不太转的球拍要前倾一些）. 2.起下旋时，不管球的弧线高低，一定要在高点期击球，靠速度抵消旋转，向前多一些，不要带磨擦，如果击球点降下来就很难打. 3.一般来

 发球的变化很多，有旋转，有落点，有速度等等，这里着重说说不同的落点，就是发球的线路。比如直拍的发球，发到对方的中路偏正手短球，长球，正正手短球三种类型。         发球前要仔细的观察对方的站位，这是发长短球的一个依据，比如对方站位很靠前，紧挨着球台，你发短球对方很容易就可以接到，不太

什么是钩子球：         所谓的钩子球，就是咱们经常说到的 逆侧旋发球 ，分为逆侧上或者下旋，由于旋转不同于正常的左旋转球，所以提高了对方的接发球难度。       钩子球的特点：     从 王皓 的发球来看，主要是正手发球，发在对方的正手偏中路，王励

很多时候，我们的幸福快乐与物质无关，有时只是一种心灵体验，一种精神感受。林子大了，什么鸟都有，不要总在听着别的鸟儿唱着什么歌。在这个世界上，只要有你的旋转舞台，有你爱的，有爱你的，那就足够了，不要总跟自己过不去，不要纠结他人的评说，把开心攥在手心，把烦恼抛在身后。