2012年1月8日华鼎： zball/小熊   vs    拍拍/钱贝贝    2:0                    付海鹏/喜悦    2:0           &

2012年1月20日银马：vs董凤斌   7:9 2012年2月10日银马：vs董凤斌   9:6 2012年2月17日银马：vs董凤斌   9:7 2012年2月17日银马：vs下蹲式   5:4 2012年2月24日银马：vs董凤斌  5:6 2012年2月28日银马：vs董凤斌   3:1,2:1 2012年2月28日银马：vs下

乒乓球运动的重心 运动的本质属性决定了身体重心的变化，这是不容置疑的。每个运动项目在重心的变化上都有各自的特点，乒乓球运动的特点是什么？要我概括的话，主要集中在两个方面：第一是动作的重心变化；第二是移动的重心变化。 （一）   动作的重心变化 前面我们分析了静止状态下人体各个环节的重心位置，但只要是运动开始，

第三编 谈 正手攻球的技术动作 从我们训练的角度来讲，正手攻球的技术包括正手快点、正手快带、正手快攻、正手中远台攻、正手扣杀、正手拉攻、正手突击（下旋）、正手杀高球、正手滑板、放高球、放短球、侧身正手攻等10多种技术在内。通常我们所说的攻球，是指正手快攻。因此，就正手快攻的技术简单给您作个介绍。 正手快攻的

内部资料 注意保存       乒乓高手必备     二〇一〇年三月   目   录   第一编 一、乒乓球运动员业余和专业的不同 二、当业余的碰上专业的 第二编 三、旋转的三个基本轴 四、顺转与逆转——与球友们谈旋转 五、关于接发球 六、发球用碗

如题。

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参加北大群排位赛，所有选手积分都比我高，我胜了四位，输了七位，积分上升27分，现在积分1652分，可以啦。下次比赛争取再得二三十分，早点回到1700分。

    开始打球很偶然，随手抄起一个拍子就上场计分比赛，没人指点过，也没正经练过一次，所以动作很不规范。打球十几年来，打法逐步在完善，在小环境里也小有名气，靠长胶和怪异打法赢了一些比赛，积分也达到1700多分，但一遇到基本功扎实的正规军就完全不灵了。       现在感觉技术水平处在一个

打球时很多朋友在发球时随着球拍触球的一瞬间，左脚一般都下踏（右手持拍者），也是就是跺脚。这样做可以使得身体重心能充分转移到左脚，有一个从右向左转移的过程，用重心控制发球的弧线和旋转。 朋友们打球时多多体会，对提高发球质量是很有用的。