国风  陈风 月出           月出皎兮。佼人僚兮。舒窈纠兮。劳心悄兮。 月出皓兮。佼人懰兮。舒忧受兮。劳心慅兮。 月出照兮。佼人燎兮。舒夭绍兮。劳心惨兮。

国风  陈风 防有鹊巢           防有鹊巢，邛有旨苕。谁侜予美？心焉忉忉。 中唐有甓，邛有旨鹝。谁侜予美？心焉惕惕。

国风  陈风 墓门           墓门有棘，斧以斯之。夫也不良，国人知之。知而不已，谁昔然矣。 墓门有梅，有鸮萃止。夫也不良，歌以讯之。讯予不顾，颠倒思予。

每次打球，无论输赢，好好反省自己的不足，才是涨球的真道理！为了提高球技，要好好学会自我反省！这些道理偶自己虽然知道，但做的还远远不够，还要好好学习！

    这几天要好好调整一下状态，偶然学习《孙子兵法》，一句解释：做人做到位，必然是平淡。大餐吃腻了，还是要回归平淡。这句话是不是也可以用到乒乓球中？围棋有句名言：流水不争先。讲究不争而争！打球时是不是也应该静下心来，不争胜负，只从技术和战术角度进行思维调整。回头好好从细节处反思一下！

昨天由于是周一，工作较忙，到俱乐部时已经晚上7点半了，球友不少，等到8点半才开战。感觉状态出来的比较慢，与两位球友打23局练习赛，总胜负局12：11。进攻和控球的失误较多！状态极不稳定！

          @汪建扬 ，高手，比我大概要高两个档次。以前跟他对战，从来都是他怎么打就怎么打的，我连招架之功都没有，更遑论还手之力了。印象之中，我曾经被他打过1:11，估计那可怜的1分也是他很巧妙地“输”给我的。         在小组出线后，我很不幸地对上了他。我想：“拼了吧。”没想到，真的

          @潘学兵 ，是我从未想过会输给他的人，按照以前的成绩，他在我手下要拿5分也难，而且是在我未尽全力的情况下，所以，我从未把他当成对手。         这次也一样，第一局，11:4，我轻松拿下，第二局，我依然大比分领先，所有迹象都表明，一切尽在我的掌握之中。“控制一下，扶扶贫吧。”我想。

     41          下弦十五的月亮         和她的脸庞相象         月宫里的玉兔 寿命不会再长                42  这个月 已过去         下个月又到 &nbs

《仓央嘉措诗集》    12  寄语守树儿，投石勿高掷。  黑字已书成，水滴即可灭，  心字不成书，欲拭安可得。  佩章印黛痕，默默不可语。  请将义与诚，各印深心处。  倘我意中人，绣佛青灯屋，  我亦无留连，遗世避空谷。  君如折葵花，佛前常供养，  请将我狂蜂，同带佛堂上