昨天俱乐部为了训练定制的两个铁拍回来了，看介绍每天只用训练铁拍10分钟左右，就自己拿着练了一会。回头再拿自己的拍子，感觉好象一张纸，基本上没重量。上台一打，反手的灵活性增加了不少，正手挥拍的摆速也自动增加了。只是没打练习赛，不知道真正的效果是什么样子！估计应该不错吧！    &n

以下数字代表各队选手实力，由高到低。 对阵形势一                        对阵形势二                  

这几天心情实在是太糟糕，甚至打球也打得不痛快，希望心情能尽快好转。

        本来自我感觉自己参加 斯蒂卡征文的作品 还是相当不错的，因为看到他的一篇文章《 给参加斯蒂卡征文赛的球友一点建议 》，我开始看到自己的不足了。于是冒昧地请教这位老师，希望他能为我指点一二。我想好了，如果他拒绝我，那是再正常不过的事情，我能够理解；但如果老师能指出我几个不足之处，我就非常满足了

陈圆圆   奔牛镇曾是明末清初第一美女陈圆圆的故乡。我原以为奔牛镇一定也会出现“圆圆故居”或是新包装“圆圆萝卜干”之类，但是，我在这个现代化建筑林立的集镇跑了两圈，也未发现任何有关陈圆圆的蛛丝马迹，问及一位老者，他竟不知陈圆圆出生在奔牛镇，这让我大为惊诧。 陈圆圆被自己故里后

防弧圈胶皮打法：     很多人以为防弧圈是打防守的，是单纯的防守型套胶，威胁小速度慢，而且难上手，怪异性不如长胶，攻击性不如生胶，易用性不如正胶，旋转性不如反胶，那么用它干嘛呢？于是垃圾、过时货，旧时代防弧技术不成熟的产物等等定论开始影响大家的观念。     我对防弧圈套胶的第一印象来自于十多

   “ 取灯儿”        “取灯 儿 ”是 老 北京人对火柴的别称 。 过去点小油灯，或者煤油灯，划火柴后，便招呼一声“取灯来”，就这么叫了起来。 换 “ 取灯儿 ”是 小本经营，多是 中年 妇女来干，成本低，又不用付出什么体力。小时

太热了

国风  郑风 狡童           彼狡童兮，不与我言兮。维子之故，使我不能餐兮。 彼狡童兮，不与我食兮。维子之故，使我不能息兮。

国风  郑风 萚兮           萚兮萚兮，风其吹女。叔兮伯兮，倡予和女。 萚兮萚兮，风其漂女。叔兮伯兮，倡予要女。