6月5日是世界环境日，面对严重的环境问题，我们该好好的保护好环境。从自己做起，从点滴做起。

80年左右在陶然亭体校练习乒乓球，课余教练带领我们小伙伴要么踢足球，要么去游泳！爽及了！体校有标准的比赛池和跳水池。我还从最高的10米台跳下来3次！当然是冰棍儿跳法了 ！怀念那些日子！

   裹粽子                   再过几天就是端午节了，女儿提前打电话给奶奶，想吃她亲手裹的粽子 。     我的老家在浙东乡下，在那个山抱树绕的小村里，过年时杀猪、蒸酒、舂年糕等多是男人们干的事。只有端午

我要是一周能练两三次球，即使少参加几次比赛，积分也一定能超过1750分，现在是缺少练球时间，要解决的问题没有通过练球解决。

生命必须要有裂缝 1 、生命必须要有裂缝，阳光才能照射进来。 2 、所谓糊涂：孔子发现了，取名中庸；老子发现了，取名无为；庄子发现了，取名逍遥；墨子发现了，取名非攻；板桥发现了，取名糊涂；当代精英发现了，取名和谐。糊涂之难得，在于明白太难。和谐之难得，在于实现太难。所以，有一种明白叫糊涂，有一种糊涂叫明白。 3 、人人都

国风  召南 采蘋           于以采蘋？南涧之滨。于以采藻？于彼行潦。 于以盛之？维筐及筥。于以湘之？维锜及釜。 于以奠之？宗室牖下。谁其尸之？有齐季女。

国风  召南 草虫           喓々草虫，趯趯阜螽。未见君子，忧心忡忡。亦既见止，亦既覯止，我心则降。 陟彼南山，言采其蕨。未见君子，忧心惙々。亦既见止，亦既覯止，我心则说。 陟彼南山，言采其薇。未见君子，我心伤悲。亦既见止，亦既覯止，我心则夷。

国风  召南 采蘩           于以采蘩？于沼于沚。于以用之？公侯之事。 于以采蘩？于涧之中。于以用之？公侯之宫。 被之僮僮，夙夜在公。被之祁祁，薄言还归。

最近加强了反手基本功的练习，取得了不错的效果，命中率和杀伤力逐渐提高。但随着反手进步，又进一步发现了反手的缺陷：控制能力不够。反手拉下旋能力较差，失误较多，不如正手拉球自然顺畅。这也是下一步进步的一个方面。加油！

练习弧圈球也好长时间了，现在逐渐追求出球的质量，追求势大力沉的暴力弧圈。虽然在比赛中有时也能打出几板，但出现的频率还是太低，杀伤力还不足以制胜。这样的新的课题就出现了：提高高质量的频率是下一步进步的目标。