北京烤鸭   早先，有一个叫杨全仁的后生，在前门大街正阳桥头经营一个鸡鸭摊。由于他精明能干，会做生意，很快赚到了钱，买了房子，准备开家烤鸭店。为了给店铺起个名字，还特地请来了位老先生，最后定名为“全聚德”。“全”字，是主人杨全仁名中的一个字，而“聚德”是聚拢德行的意思，表示了主人做生意公道，讲究德行。

曾有人看到我练球，便对我说：“你现在练得真不错，少打比赛，把动作固定住，这样会更好。”我觉得他说得很在理。因为，我总是输球，比赛时，动作有时就会变形，这次去信德打无缝球的比赛，就证实了这一点。 其实这次去信德就是想感受一下无缝球的。乒乓球的大小是一样的，只是材质不同，打起来的声音也不同，打球时有一种说不出来的陌生

八角球馆布置好了，非常牛叉！

有喜欢围棋的乒乓球友吗？

     首先来谈谈我对器材的选择：底板CL-CR ST正手使用狂飙3，反手729普及 套。从实践来看，普及套练习弧圈球的效果要好于狂飙3，作为业余爱好者，不可能像专业运动员那样频繁的更换胶皮，灌胶。这样一来狂飙的死硬海绵不持球其实并 不适合刚开始的练习。     反手弧圈球最主要的要点是持球（有人也

地球绕着23.5倾斜度的地轴做着一个周期为一天的旋转运动，这个旋转和乒乓球运动中的侧上旋和侧下旋的区别在于旋转轴的角度，一个更接近侧旋，一个更接近上、下旋。地球近似侧旋并不能说明什么，因为天王星的旋转轴为98度，更加的接近为上、下旋。这正说明，球体的旋转方向可以是上、下旋，也可以是侧旋。 然而，真正意义上的侧旋在乒乓球

旋转+速度=力量   首先旋转 所以你应该练习套胶和球接触的打磨的比例  刚开始你可以摩擦薄 摩擦转 慢慢的 练习发力 加大力量 吃球深 力量大 摩擦厚 感觉像是球拍把球抱住了充分加上旋转了再弹出去的    其次速度 掌握弧圈球的发力系统 脚。。。腿。。。腰、、、大臂。。。小臂。。。（手腕） 手腕

昨天有球友联系，决定周日上午和老年协会搞个对抗赛。一个小小的要求：我们最强的几个点名只能上一个。只好让反手弹挂帅了。祝他领队取得好成绩！

      通过这两天的中小学生比赛，感觉长胶在业余界里面仍然很具威力。一些基本功已经很好的业余选手，碰到长胶仍然一败涂地，感觉就象不会打球！这也正是长胶的魅力——长胶易速成（成绩）！       偶不打长胶已经有5个月了，偶不打长胶主要是因为感觉偶长胶进步的空间越来越小，而双

昨天晚上打提前赛，一胜两负。 6月赛要输惨了，积分估计要大大下降！主要原因是最近操心俱乐部运作问题，精力没全放在比赛上面，实战的次数比以前少多了。 不过偶还是有信心，在不久的将来把比赛成绩提升一下。