乒乓球手法和步法结合的训练 乒乓球的手法和步伐组成了乒乓球运功，互衔接，相互依存，缺一不可。它们如何很好地结合了，这是大家所关心的问题，谈点个人的教学训练体会吧，下面的训练方法对手法和步伐很好结合是有益的： 　　1.推挡侧身攻练习：   　　是用反手推或拔压住对方反手，用单步，跳步，或并步侧身，用正手进攻后还原。推一次，侧一次

什么是打乒乓球的意识? 打乒乓球，必须要有意识。有了意识，才能使自己的技术更先进。意识体现的是你对乒乓球的理解和技术内涵的追求。首先要有主动意识。我们对于技术的理解，应该是立体的，而不能是局部的,单一的某个技术动作.如直接发球抢攻不好打,你就要进行控制与反控制的技战术，给对手施加压力，让对方也难受，为你下一板进攻创造

12 年前的国家队，冷静！冷静！ 2001 年，双子星时代的晚期了，那时的国家队主力逐渐由双子星向以王励勤、马林、刘国正为代表的年轻一代过渡，新老接替需要完成，然而比赛成绩又要有保证，矛盾啊。大赛中，老蔡还是更相信双子星，但这一次错了，世界男子乒坛要在这一时期重新洗牌了。世乒赛男团半决赛，中国队对韩国队这一役绝对

高中组比赛男单前五名被一个学校包揽。新郑二中！ 几个孩子还不错啊！等他高考完准备来我们俱乐部训练，然后再代表学校最后一次参加郑州市比赛。 回头和他们搞个对抗赛！

国风  周南 汉广           南有乔木，不可休息。汉有游女，不可求思。汉之广矣，不可泳思。江之永 矣，不可方思。 翘翘错薪，言刈其楚。之子于归，言秣其马。汉之广矣，不可泳思。江之永 矣，不可方思。 翘翘错薪，言刈其蒌。之子于归。言秣其驹。汉之广矣，不可泳思。江之永 矣，不可方思。

国风  周南 芣苡           采采芣苡，薄言采之。采采芣苡，薄言有之。 采采芣苡，薄言掇之。采采芣苡，薄言捋之。 采采芣苡，薄言袺之。采采芣苡，薄言襭之。

国风  周南 兔罝           肃肃兔罝，椓之丁丁。赳赳武夫，公侯干城。 肃肃兔罝，施于中逵。赳赳武夫，公侯好仇。 肃肃免罝，施于中林。赳赳武夫，公侯腹心。

两个夺冠呼声很高的选手败在了长胶手下，令人大跌眼镜。这就是业余怕长胶的实例。 两个夺冠呼声很高的初中生，从动作规范方面可以看出，从师过专业教练；对手长胶选手的教练却是个有经验的、长年坚持在农村业余乒乓球界的老教练，培养的一批又一批的选手，他的好多学生已经参加工作，他带的每一批学生中打法多，有长胶打法，有双反打法，也

昨天全市中小学生乒乓球赛初中组和小学组结束了，今天高中组开战，一天打完。有时间还要再去看。

最近虽然加强了了横打的练习，可是机缘总是不合，没有多少机会练习。昨天终于有机会专项练了半小时，和天涯任我行练习的，效果还不错，来回的速度挺快，最多打了54个回合。 这样多回合的练习感觉胳膊有点发困，手腕有点发酸。看来还需要再练啊。下个目标：100回合。