我打生胶也有一段时间了,为了控制好球,能防住对方的弧圈球,其间我曾配置过很多不同厚度,硬度的海棉以及纯木板,碳素板等方法,这里我谈谈一下这方面的感受,和大家一起交流.我是右手横握球拍,右手反胶999T-1,反手生胶(开始用388C-1套胶,现在改用多尼克K2),底板用挺拔莎姆碳皇和阿瓦拉500纯木板(备用板)一直以来,我的反

1.首先是生胶胶皮和海绵搭配的选择。目前生胶胶皮无外乎友谊563、799、TSP、Armstrong attack3几种，使用其他生胶的比较少。因为我用过563和TSP Spectol，所以对这两种生胶的用法相对有发言权，而剩下几种的用法仅有耳闻而已。 使用563，最关键是要选择一块合适的海绵。如果你不能够保证每周3～4次，每次2小时的练球

  在三线工厂的日子       1974 年秋天，我招工进了陕西长安县的一个三线工厂。厂子周围有许多山，说是山，倒不如说是山模子更恰当些，当地人把这一条条深沟大壑叫做“塬”。     厂里的工人来自天南地北，南到广州，北到大连，开会时各地方言

我们俱乐部是非实全性质的，寄托在球迷对乒乓球的爱心上，完全是球迷自发组织的网络俱乐部。平时活动的场地不确定，集中打比赛的机会不太多。这样的模式俱乐部，采取哪种模式进行积分赛比较合理呢？请大家多多提供参考方案。让我们的俱乐部持续发展下去。 我们2月份搞了一次集中比赛，3月份限各额大循环，两次比赛都有人临赛退出。4月

       参加什刹海 网易比赛，c组8人中积分第三，比赛中3胜4负，排名估计是第6了，差强人意。反思败因：       1、不够认真精细，没有板板必争，许多球很随意地丢掉。       2、意志不够顽强，时紧时懈，对PW憾失好局，对古董10：6领先时、对大豆腐5：0领先时被扳了一局。    

       今天，早起玩相机，看到上次与教练学球时的录像，发现自己反手拨球动作的症结——直板推球的痕迹。 纠正：找准节奏，引拍后肘关节做一停顿，手腕不动，挥小臂。。。

        2012年12月22日到2013年3月2日，广州奥体周赛暂停了两个多月。利用这段时间，我在家里闭门造车，自觉取得了一点的进步了。         但是没想到，大家都没闲着，都进步了！         以星空为例，上次我还能比较

        虽然组织者有所准备，从新赛季开始，把原来的8个小组扩大到10个小组，可容纳的总人数由64人增加到80人，但依然供不应求，好几个组织者为了让更多的球友能够参赛，自觉地让出了位置。         中秋说：“因为是第一次，所以大家都来了。以后就不会有这么