俱乐部 － 北京群星乒乓球网友俱乐部

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    豹子王 分享了一篇日志  2012-11-27 09:50
    【如何预防运动性猝死】----50岁运动心率要<102；60岁运动心率要<93。
    西木栗
           50岁运动心率要&lt;102；60岁运动心率要&lt;93。因为，一般人的运动靶心率应控制在最高心率=（170-年龄）×85%最佳。
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    大威 分享了一张图片  2012-11-27 05:16
    相册: 1126
    雷林
    175_21402_4f133ca3f1ab51f
    好。。。
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    大威 分享了一张图片  2012-11-27 05:16
    相册: 1126
    雷林
    175_21402_4fcac87493285dd
    好。。。。。
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    大威 分享了一张图片  2012-11-27 05:15
    相册: 1126
    雷林
    175_21402_6bf05ebd65629dc
    好。。。。。。
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    chic 分享了一篇日志  2012-11-26 21:17
    邯郸市银球广告乒乓球联谊俱乐部首届开球网杯业余选手单打积分赛筹备中
    乒乓乐园
    邯郸市银球广告乒乓球联谊俱乐部首届开球网杯单打积分赛正在筹备中 乒乓乐园 1分钟前         经过努力并得
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    日月皆伤 分享了一张图片  2012-11-26 16:06
    相册: 羊蝎子
    kylie
    IMG_0958
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    日月皆伤 分享了一张图片  2012-11-26 16:05
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    游击队 分享了一篇日志  2012-11-26 12:54
    京周路上遇上了树叶雨，鹅毛大叶，哗哗的下！
    西木栗
    京周路上遇上了树叶雨，鹅毛大叶，哗哗的下！
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    游击队 分享了一篇日志  2012-11-26 12:50
    乒乓球技术要点--抹
    雷哥
    抹 ： 类似滑板和带的综合技术。其中最常用的一种是，横板在回接反手位短球时，在球的上升期或高点期，接触来球的正面并向右上方摩擦，回到对方正手。要求动作突然且弧
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    雷林 分享了一篇日志  2012-11-26 11:27
    参加信德比赛 11-25
    牧羊人
    参赛负7场，胜1场，另有1场球友弃权。 步伐问题、短促搓球加转问题（控制球问题）、接发球判断习惯的培养、击球动作过大(有时夹臂、引拍过大、过低））等问题在比赛中暴
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