以前面对反手来的弧圈球，弧线高的就采取打的方式，成功率还可以。   当弧线低的时候就麻烦了，主要采取推挡，结果一般都是出界，因为弧圈太转，一碰就飞出去。昨天在一个高手的提醒下，实验了一下反手快带弧圈，效果不错，球不在直接飞出了，球服服帖帖的落在了台子上，看来技术就是生产力是没错的!   正手现在快带快打弧

前几天刚说完接远台球太差，经过训练得到一定的改进。而经过强鼎第一季积分赛又暴露出近台接球的漏洞！ 在与李国胜的比赛和北京晚报的比赛中吃了苦头。在与我组冠军峰峰比赛中好像也是吃的近台球的苦头。以前说接近台球好一般是下旋球。强鼎俱乐部的球友一般发的是下旋居多，所以我接的还行。这次他们发的是侧旋和上选，我本来乒乓

乒乓球提高步伐移动技巧的秘籍 http://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=8052&fromuid=119995 (出处: 乒乓网) 乒乓球提高步伐移动技巧的秘籍       最近经常有朋友提及这个问题，结合自己体会，简单梳理了以下几点，希望对正在苦苦探索的业余朋友一点启

                                                  

打了7盘，赢了2盘，成绩不行呀！不过也不赖我，这组实力太强！晓强为了使比赛精彩，来了个强强组合！ 失败后其实收获最大！开始两盘其实是接发球的问题，本来可以拿下，相持我占上风。对方一看傻打不行，开始上发球，我一下就惨了。输了这两盘，信心有点受打击，心态不稳了，以后起伏比较大，为了避免被剃光头玩命了，赢了两盘，挣回点面子。 经验是接发球还要

在强鼎俱乐部球馆打了两次，收获比较大！特意练了练接长球。正好碰上两位球友都有发长球的套路。   尤其是 @小放牛 喜欢长球，上次比赛被他搞的晕头转向，这次特意注意了这一点。接的还可以，基本能对上了，以前基本对不上，他发一个球后，我的反映是干瞪眼，没脾气。   我还有一个球友，我们都叫她 @安子 ，也是长胶，单

战绩一般，三胜4负。开始的时候比赛感觉全无，连着输了两盘，毕竟几个月没打比赛了。不知道怎么得分和防守了，后来好多了，情绪稳定下来了。 以第四的身份出线后，遇到另一个组的何大姐了。第一局我就占有优势，9：5领先，结果脑子有点走神，不敢赢了，因为以前何大姐一直赢我，我不敢相信我能赢。结果随便就输了第一局。第二局与第一局一样，不过我

先看吴敬平教练对平挡、加力挡的描述：“训练的要领主要是调整板形。 食指稍微放松，带住球板，拇指用力向下压 ，使板形前倾。站位和推挡球的站位一样，但重心稍靠右脚，接触球时用 腰控制手臂，转腰带动手臂自然前迎击球 ，借对方来球的力量把球回击过去。击球时间是在球跳起的最高点，击球部位是接触球的中上部。”    

模式口比赛中发现我的长球接的太差了！回忆之前我打球的情形，我突然发现我长球一直都是接的非常差。遇到长球发的好的对手我基本是输定了，即使对方积分并不高。 比赛中与咚咚咚相遇给我很大的启发，我发给他的中路急球，他不犹豫马上一板暴扣。而我遇到种情况一般处理不好，最好的情形是推挡一下，然后被对方拉起或者暴扣。 从高手中又

一直对王皓拧侧下很感兴趣，第一次看到皓令天下里王皓演示拧侧下的时候感觉兴奋不已。下面动画是王皓解释拧出侧下效果时的演示。这个手腕动作和常规的拧的确不一样，常规的拧是手腕带小臂外旋的，但动画中王皓的手腕居然是内旋了！！！！！！！！！！！！！ 如果这么发力，其实就是搓了，通过中指外拨带动手腕小臂内旋的力量用反面去搓，的确可以“拧”出比较下