1.生吃 有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样，有人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值。 但是，其实不然，生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋中含有的细菌(例如大肠杆菌)吃进肚子去，造成肠胃不适并引起 腹泻 。并且，值得一说的是，鸡蛋的蛋白含有抗生物素蛋白，需要高温加热破坏，否则

痰湿偏盛者 这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。 爱上火的人 这类人体质偏热，经常出

或许是出于对运用云杉力材的自信， 斯帝卡钛5.4 在OC原有的林巴+云杉+阿尤丝结构不变的基础上，添加了4层钛粉胶水，使底板更富弹性及更轻。可以这么说， STIGA斯帝卡钛5.4 完全是OC的暴力升级版！下面是 钛5.4 的详细评测。   型号：钛5.4 (TITANIUM 5.4) 控制：63 速度：114 层数：5+4 性能：进攻 底板硬度：OFF+  

这几年用过不少纯木底板，有 银河紫龙5 、 斯蒂卡OC 、 亚萨卡YEO 等，下面就这三款底板做一简单的对比评测。为更有说服力，在写个人使用感受的同时，特将官网给出的底板参数、特点介绍等附上。 先说 银河紫龙火山岩5 ，正手普狂39度，反手天翼42。 火山岩5 是打球时间最长，也是我最涨技术用的拍子。参数如下： 型号：火山岩5（

此板出球速度快些，如果手感不好的话，很难控制！ 不过后退一大步，此板仍然底劲十足，回球很有力！

正面配天极3，反面多尼克S2；这是我的球拍配置，哪位行家肯给与点评呢？

站住近台，没有退台，缺少中远台进攻手段，是我的毛病，

掌握节奏很重要，不能总是一个节奏打球。

我的反面是长胶，几乎没用过，等于十八班武艺只用了一部分，这不行，要使用长胶，增加技术含量，干扰对手节奏，为自己进攻创造机会。

  东北三大怪   “窗户纸糊在外”   从前东北人为了谋生，大都居住在山边林旁，独家独户，为了防备野兽侵入，门窗都向外开。同时，由于东北气候恶劣，窗户纸糊在外，风往里吹，整个窗户纸被窗棂托住，对暴风雪有很大的抵抗力。糊窗户纸很有讲究，将两张窗纸中间夹上网状麻绳，再在窗纸上涂上豆