http://blog.qq.com/qzone/120308730/1348767252.htm 看了很有感触 三首《朋友》歌，三种人生境 丁启阵   两岸三地，大陆、台湾和香港，一个是**的天下，一个是国民党的地盘，一个是英国殖民地的底子。相当长的时间里，各自为政，民老死不相往来，自然而然地，文化习俗、思想观念、情操

系统内比赛，动作大、肌肉僵、步法乱、思路迷，真是烦恼不止！

在小区委员会的调解后，小区乒乓球室可以练球了。感谢杨主任，感谢所有支持小区文体活动的所有同仁。虽然，物业公司刁难，出台了限制的一些规定，但是最终大家胜利了。经过大家的努力，为小区的乒乓球运动保留了火种。球友们自发的给小区委员会送了锦旗，感谢他们付出的努力。大家高兴举杯相庆，这是小区维权以来，取得的第一场胜利。

张继科：改革令比赛更精彩 7分制对自己锻炼大 　　华奥星空9月26日北京电 （记者 张矣韵）在今天举行的361°中国乒乓球俱乐部超级联赛新闻发布会上接受采访时，张继科表示新赛季的改革令比赛观赏性更强，坦言“7分制”会对自己有很大的锻炼。 　　今天下午，2012赛季361°中国乒乓球俱乐部超级联赛新闻发布会在北京举行，多项改

这些日子的练习和更早的换套胶的折磨，终于赢来现在正手的进步。现在正手“打”和“拉”终于统一起来了，初步学会用腰打正手球。昨天跟教练练习了一次，效果非常好。   现在需要解决的问题是：   1.脚步移动再勤快一些！动作的频率快一点。   2.重心再低一些。   3.用腰的动作再夸张一

       从今年5月份参加开球网以来，共计比赛10场，积分一直在1500分上下波动，应该说这个积分比较适合自己的水平，目前能稳定在1500分左右自己也比较满意。虽然四个月来积分没有太大变化，但感觉开球网对我的帮助还是很大的，一是逐渐适应了比赛的气氛和节奏，接触了各种打法和套路；二是认识了热心肠的球

球友们经常在一起，谁遇到了难题大家会帮着出主意想办法； 3个月前，身边的老球友做膝盖手术，我们几位好友前往探视， 让老球友很是高兴！

厂子停产了，上班倒计时，我也该退休了，可以好好打打乒乓球了

听同事说，他在海外看到的iphone 5里边把钓鱼岛标注为日本领土； 不知道国内版的是不是这样？请球友们找一找、看一看对照一下， 能否证实这个传言？

临近十一，这个8天假期应该好好利用一下！练球、找合适的球友、练合适的战术 练单项薄弱的技术，嗨怎么一个练字可以概括呢？