仁兄，我的水平比大家都低，参与各位讨论此问题，权且视为班门弄斧吧。 接发球问题，水平稳定发挥问题，我也被此问题困扰，并积极寻找答案，说说我最近的体会： 1、手法问题： 最近，遇一发球高手，我接10个球，直接出界、下网7个球，关于这个问题，昨天遇到球友老于请教、演练得知：问题主要出在接球的手法，事实上，球的旋转性子一般判断不会错，对旋转

听刘宏伟老师讲“每个人，即使用同样的配置，打出的球的特点会不同；打球的关键是你去对付这个具体的人，去适应他的打法，抓漏洞，去战胜。”原话记不住了，根据当时交流时的理解复制。 寓意很深，宝贵经验，再次见到，记载下来。 再次感谢刘宏伟老师！

马上要参加比赛，已经几个月没有好好练球了，水平在下降，再不练球就不行了，要求自己马上开练。

这一年来老是换拍子和胶，水平下降的厉害。另一个因素是练球的时间没有了。打球的时间太少！   现在开始不换了，恢复以前的吧，长胶确实打不惯呀！如果要熟悉太费时间了。改回正胶吧。   把正手反打、反面发球巩固一下。就这么着了。   下面主要还是琢磨发球吧，比赛时主要是接发球不好。其它的一般

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今天上打球3.5小时，下午打发球机2小时、练习及比赛1小时，观摩比赛及交流0.5小时。 一、上午打球遇到球友老于，主要练习正反手拉球、正反手搓球，热心的老于给我讲解纠正动作； 1、正对7.12日打球吃球的问题，老于给我讲解演示几种球的接发，直到我领会了，做的有点摸样，自己可以上发球机练习； 2、练习反手拨球、拉球，我过去的毛病

        打球总体上带来的是快乐，特别是忙里偷闲出身透汗浑身舒泰。但打球也带来一些烦恼：         第一，陪领导打球。不太会打球的领导拉你去打，有时刚打过不想再打但也不好拒绝，象我这长胶打法惯于给别人制造麻烦，但也要努力学会给领导喂球，学不好，自

      今天，与外地的老朋友练球2小时，主要练正手防弧圈，接发球； 1、对方的侧上、下旋球动作差别很小、出手快、球速快，球极转，落点飘忽不定，感觉满台都是球，10个球直接失误7个，站不住球台，如果是打比赛，只能侧身站位，用重心控制手臂，小动作对付过去，要赢球基本上没有可能； 2、练习正手防护圈球，过去靠档或平

1、今天中午，与球友JOE练球一小时，主要练习反手基本功，发球、接发球； 2、下午，到教育学院练球近3小时，练习正反手基本功、发接发，并与3人打了4场比赛，全输，比分：为0:4； 2:4；3:4; 2:3； 3、小结： 1）、无论练习还是比赛，只要步法到位，一般手法问题不大。打每个球，都要有意识调整步伐并到位，如此，球的稳定性、攻击性会提高较多，根据自己的身

时间:2012年7月15日(周日)下午13:30-16:30 地点:东单体育中心地下一层(南门玻璃门进入) 简介: 环境: 优雅肃静 彩虹球台  防滑地板 更衣室 双空调          特色: 不限积分 不分组 平均局间等待8分钟 独立积分系统          不足: 目前人气尚弱