俱乐部 － 平谷天然居乒乓球俱乐部

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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-02 10:01
    睡眠与养生
    纪乐小和尚
    睡眠与养生---睡觉的诀窍       根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-02 10:00
    我们的区小队18(外来的和尚之二）
    老虎打武松
              天视全景，一个来自首都北京的球友，也是迄今为止区小队接待的住得最远的一个球友。2010年9月20日，他在网
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-02 10:00
    球友练球心得
    雷哥
    1、我觉得打球最重要是抢攻，能抢在对手前面的攻势肯定占优。而抢攻也是最难的一个环节，因为需要稳定性和成功率来保障。而稳定性和有效率不可能单靠一个技能，需要起
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2012-07-01 21:41
    长胶的制人与受制于人（转）
    冬日私语
    长胶的制人与受制于人Post By：2004-1-24 13:39:00 1、长胶打法制人的法宝长胶打法制人的法宝主要有四，一是对搓过去的球不象反胶正胶那样是下旋而是上旋，对方容易再
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-07-01 21:11
    教球众生态
    chic
    群组:
    昨日体总，一暴大师召集双打搭档，好好训练了一场。我也旁听了一节课，收益良多。   详细技术传授过程，一暴大师的搭档全程做了详细笔记，望公开让大家共同
    好东东，自己瞎捉摸没有用，我要分享。
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-07-01 10:31
    亮剑行动—黄金组合：北京桧木坊A级 单桧（克拉克SP+海绵衬）》
    老狼
    群组:
    http://www.chinatt.com/tt/dispbbs.asp?BoardID=944&ID=520909&replyID=&skin 一个月前就在器材版发布了这个帖子了，现在重新发布到单
    物美价廉
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-01 07:32
    今日3胜3负
    文子
    今天去闽龙参加晋级赛了，结果是3胜3负。 被分在D组了，4人一组有曾经赢过我的刘宏伟，不认识不过球比较怪的张亦培，还有美女好友禾和我。 我想好了就放开了打，输
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-01 07:26
    如何提高弧圈球的命中率？
    龙牙
     1，业余球友最大的问题就是步法问题。造成步法问题最大的毛病就是重心没有前倾，没有原地步。很多人是从静止状态到运动状态，这没有任何疑问，肯定是慢于从运动状
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-01 07:24
    昨天打球的一点感悟
    JOE
    中午稍微活动了一下,有了球友,去了宿舍.   感觉重心在准备动作时,没有起来,导致经常性视野狭窄低落,接发球比以前差,估计这也是个原因.
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-01 07:23
    最近的一些问题
    JOE
    中台的球不上台,下网多,也出界,为什磨尼?   反手,谁教教我反手啊.胡打+乱打.   正手都是薄摩擦的弧圈,经常拉高吊,为什磨尼?  
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